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快手健康的一道养生菜。洗一洗，切一切，拌一拌就上桌。
尔东叶
过去出去吃，现在自己做。
花式炒咸菜
剩米饭扔了可惜，就炒炒吃了吧！
花式炒咸菜
1圆白菜洗净切丝备用2调料准备齐全3泡好的粉丝4起锅烧油5放入葱蒜红辣椒丝爆香6加入泡好的粉条7大火翻炒一会加入圆白菜8待圆白菜变软时加入火腿条快速翻炒9装盘出锅喽。
董小伊
1圆白菜半个，手撕成一寸见方块2一个熟透的西红柿3西红柿切块4起油锅放少许姜丝5放入圆白菜煸炒6待圆白菜軟塌了放入西红柿7放小勺半勺盐，放一勺糖8待西红柿出汤后就熟了9成品图。
冷水浮萍
这是一道既开胃又美味的素菜。
花式炒咸菜
1最好吃的台湾炒米粉主料来自于新竹，据说那里的季风气候对于米粉的生产和晾晒是极好的，家里没有的话选取比较Q弹的米粉就好，凉水浸泡半小时。2浸泡米粉的时候我们来准备配料。胡萝卜圆白菜和洋葱切丝,香菇切细片，这里圆白菜的用量要大一点。另外准备少许瘦肉切丝，一小把海米冷水浸泡。3锅中做底油放入肉丝和海米翻炒。4依次放入洋葱、香菇、胡萝卜，翻炒片刻后加入圆白菜丝，继续翻炒。5不要等到圆白菜塌秧就放入调料，正宗新竹炒米粉的灵魂是酱油膏，大陆确实不好买到，只能用耗油代替了，一人份的米粉，大概一勺半汤匙的量吧，直接倒入
floraxinxin
这款焖饼，在加入鸡蛋的同时，还选配了洋葱、圆白菜、胡萝卜等三种营养价值、养生功效都很显著的食材，由此，使得这款焖饼看似简单，实则营养很丰富，口味也很好。
尔东叶
不知道吃啥就炒饼吧，简单，有菜有饭。
花式炒咸菜
1圆白菜切好备用。2火腿肠，辣椒切丝，葱花备用。3锅中热油葱花红辣椒丝爆香。4加入圆白菜翻炒断生。5依次加入尖椒和火腿肠大火翻炒加盐+鸡精+蚝油调味翻炒出锅。6装盘。7成品上图。8请您品尝。
董小伊
【圆白菜炒番茄】是一道简单的快手菜，炒制这道菜肴，一定要先把圆白菜煸炒至塌秧发蔫，锅中的水分蒸发，再放入西红柿，才能保证口感和味道。
馋嘴乐
1食材：面粉2圆白菜（已撕开清洗）3瘦肉片4韩式辣椒酱5在面粉逐步加一些清水和成面团。6在硅胶垫上撒上一些面粉，取面团搓成长条。7切成小块。8取一小块面团放在寿司帘上用大拇指按压成螺丝形。9全部做好的螺丝形面疙瘩。10将螺丝面下入沸水中煮开，煮至浮起捞起。11用凉开水水过凉。12烧锅倒油烧热，下入瘦肉片，加适量的料酒翻炒一下。13随后，合入圆白菜翻炒一下。14接着，搁入适量的韩式辣椒酱，加适量的清水翻炒翻炒至圆白菜断生。15然后，合入过凉好的螺丝形面疙瘩翻炒翻炒。16最后，加适量的盐、鸡精。17调味炒匀即
花鱼儿
1食材：饺子皮2圆白菜、新鲜香菇3肉末4香葱5将圆白菜和新鲜香菇清洗一下捞出。6放在案板上切碎。7随后，在肉末中加适量料酒、盐、生抽。8合入切碎的圆白菜和新鲜香菇拌匀成馅料。9取饺子皮放上馅料。10包好。11放入倒入油的平底锅中开火，用中火煎4——5分钟。12接着，加适量的清水焖煮至水分收干。13然后，开盖、撒上香葱，即可。
花鱼儿
上班族的快手炒饭，简单好做 ，晚上焖好的米饭如果有剩余一早上起来就能快速炒好，给身体补充能力的榨菜炒饭
董小伊
百搭的西红柿，任何组合都是美味。西红柿与圆白菜搭配，简单的素炒，好吃又健康。
尔东叶
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1雕鱼柳洗净切块，加入盐、红葡萄酒、百里香、黑胡椒碎、腌制。2鱼块拍生粉。3平底锅烧热下人橄榄油，人鱼块煎成焦黄。4出锅淋柠檬汁即可装盘。小窍门我口味比较淡一点，口味重的可以在煎鱼块时，加点盐。
宁静＿致远
1炒锅放少许油，微热后放入花椒炸至有香味。2将肉片、葱姜丝一起放入炒锅翻炒至肉片完全变色。3将土豆丁、北瓜丁放入翻炒至微微变色后加入清水没过即可，中火炖至土豆、北瓜酥烂，汤汁浓稠后关火；取一只汤锅放入适量清水大火做开，将炖好的卤汁倒入做开的汤锅中。4炖菜期间，取一小碗面粉，加入1/2碗清水。5用筷子一个方向不停搅拌至光滑上劲后，醒半小时。6用筷子一个方向不停搅拌至光滑上劲后，醒半小时。7将加入卤汁的汤锅再次做开。8取一只扁铲，铲适量面团，用一只蘸有清水的筷子沿扁铲边沿拨面；待汤锅内剔尖颜色变得透亮，用筷子
hongtanye
