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快手健康的一道养生菜。洗一洗，切一切，拌一拌就上桌。
尔东叶
过去出去吃，现在自己做。
花式炒咸菜
剩米饭扔了可惜，就炒炒吃了吧！
花式炒咸菜
1圆白菜洗净切丝备用2调料准备齐全3泡好的粉丝4起锅烧油5放入葱蒜红辣椒丝爆香6加入泡好的粉条7大火翻炒一会加入圆白菜8待圆白菜变软时加入火腿条快速翻炒9装盘出锅喽。
董小伊
1圆白菜半个，手撕成一寸见方块2一个熟透的西红柿3西红柿切块4起油锅放少许姜丝5放入圆白菜煸炒6待圆白菜軟塌了放入西红柿7放小勺半勺盐，放一勺糖8待西红柿出汤后就熟了9成品图。
冷水浮萍
这是一道既开胃又美味的素菜。
花式炒咸菜
1最好吃的台湾炒米粉主料来自于新竹，据说那里的季风气候对于米粉的生产和晾晒是极好的，家里没有的话选取比较Q弹的米粉就好，凉水浸泡半小时。2浸泡米粉的时候我们来准备配料。胡萝卜圆白菜和洋葱切丝,香菇切细片，这里圆白菜的用量要大一点。另外准备少许瘦肉切丝，一小把海米冷水浸泡。3锅中做底油放入肉丝和海米翻炒。4依次放入洋葱、香菇、胡萝卜，翻炒片刻后加入圆白菜丝，继续翻炒。5不要等到圆白菜塌秧就放入调料，正宗新竹炒米粉的灵魂是酱油膏，大陆确实不好买到，只能用耗油代替了，一人份的米粉，大概一勺半汤匙的量吧，直接倒入
floraxinxin
这款焖饼，在加入鸡蛋的同时，还选配了洋葱、圆白菜、胡萝卜等三种营养价值、养生功效都很显著的食材，由此，使得这款焖饼看似简单，实则营养很丰富，口味也很好。
尔东叶
不知道吃啥就炒饼吧，简单，有菜有饭。
花式炒咸菜
1圆白菜切好备用。2火腿肠，辣椒切丝，葱花备用。3锅中热油葱花红辣椒丝爆香。4加入圆白菜翻炒断生。5依次加入尖椒和火腿肠大火翻炒加盐+鸡精+蚝油调味翻炒出锅。6装盘。7成品上图。8请您品尝。
董小伊
【圆白菜炒番茄】是一道简单的快手菜，炒制这道菜肴，一定要先把圆白菜煸炒至塌秧发蔫，锅中的水分蒸发，再放入西红柿，才能保证口感和味道。
馋嘴乐
1食材：面粉2圆白菜（已撕开清洗）3瘦肉片4韩式辣椒酱5在面粉逐步加一些清水和成面团。6在硅胶垫上撒上一些面粉，取面团搓成长条。7切成小块。8取一小块面团放在寿司帘上用大拇指按压成螺丝形。9全部做好的螺丝形面疙瘩。10将螺丝面下入沸水中煮开，煮至浮起捞起。11用凉开水水过凉。12烧锅倒油烧热，下入瘦肉片，加适量的料酒翻炒一下。13随后，合入圆白菜翻炒一下。14接着，搁入适量的韩式辣椒酱，加适量的清水翻炒翻炒至圆白菜断生。15然后，合入过凉好的螺丝形面疙瘩翻炒翻炒。16最后，加适量的盐、鸡精。17调味炒匀即
花鱼儿
1食材：饺子皮2圆白菜、新鲜香菇3肉末4香葱5将圆白菜和新鲜香菇清洗一下捞出。6放在案板上切碎。7随后，在肉末中加适量料酒、盐、生抽。8合入切碎的圆白菜和新鲜香菇拌匀成馅料。9取饺子皮放上馅料。10包好。11放入倒入油的平底锅中开火，用中火煎4——5分钟。12接着，加适量的清水焖煮至水分收干。13然后，开盖、撒上香葱，即可。
花鱼儿
上班族的快手炒饭，简单好做 ，晚上焖好的米饭如果有剩余一早上起来就能快速炒好，给身体补充能力的榨菜炒饭
董小伊
百搭的西红柿，任何组合都是美味。西红柿与圆白菜搭配，简单的素炒，好吃又健康。
尔东叶
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
