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1锅里加水烧开把青豆焯一下。2胡萝卜、青豆、玉米备用。3叉烧切丁备用。4油烧热加入胡萝卜、青豆爆炒。5再加入叉烧。6再加入玉米，加点盐跟蚝油爆炒2分钟即可出锅。7成品。
夏天苦滋滋
1玉米四季豆洗干净备用（玉米粒提前掰好）。2四季豆焯水切好。3瘦肉切好备用。4热油锅放瘦肉炒变色，放适量蚝油翻炒一下瘦肉方便入味，接着放玉米粒，四季豆中小火炒熟，放调料翻炒均匀即可。5成品图。
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一道清淡的家常下饭菜。味道很好！玉米鲜嫩无比！
逝去的爱情
1筒骨加入料酒煮10分钟。2冲洗干净放入炖锅中炖。3开大火焖1个小时，捞出汤上面的浮沫。4放入玉米，中火煮半小时，汤炖久一点就变白了。5开中火继续炖。6放入山药小火煮10分钟。7放入红枣，煮15分钟，加入适量盐调味。8可以起锅了，我把山药炖熟了点，喝汤的时候能喝到山药碎，如果不喜欢太熟的朋友记得放入山药后10-15分钟就可以了。9不错，很补。10汤很鲜哦！小窍门我把山药炖熟了点，喝汤的时候能喝到山药碎，如果不喜欢太熟的朋友记得放入山药后10-15分钟就可以了。
杨洁的家常菜谱
方子的面团可以做3个10寸或是4个8寸饼皮。10寸饼皮大概250克左右一个，8寸一个大概是200克左右面团。
食无涯
此方子可以做3个10寸或4个8寸披萨胚。8寸大概200克面团一个饼皮，烤出来裙边2公分厚，底1公分厚。
食无涯
1莲藕去皮洗净切成块。2玉米剖开小块。3放入锅中。4鸡架飞水。5飞水后一起放入锅中。6大火煮沸转小火炖3⃣️0分钟。7好喝的汤水快来吧。
老U爱小轩哥
昨晚的减肥菜谱四月减肥六月苗条！不减肥六月徒伤悲！
逝去的爱情
这是一碗十分方便快捷又营养丰富的饭！
诗诗唯美_sl2ihGsF
1所有食材切丁。2所有食材切碎。3胡萝卜。4放进锅里煮。5下电饭锅煮。6出锅，水与平时放的一样多。7添水与平时煮饭一样多。8味道很棒，快来试试。9味道好极了，大人孩子都爱，快来试试。
温静123
1准备好玉米粒，胡萝卜丁，毛豆。2锅中加水煮开，倒入毛豆煮一分钟。3接着倒入玉米再次煮开，煮一分钟。4最后倒入胡萝卜丁再煮一分钟。5煮好捞出沥干水份备用。6锅中倒入一勺食用油，倒入沥干水分的三蔬，翻炒几下。7加入蚝油。8加入一小勺盐翻炒均匀，炒三蔬就做好了。9成品图。10成品图。小窍门1.焯烫时蔬要按品种来，哪一种食物难熟的就先焯烫。2.炒时蔬过程加了味达美臻品蚝油，炒好可尝试一下味道，咸淡可按个人口味增减，我这里加多了一小勺盐。
雅雅杨小厨
1面粉里加入盐，酵母，玉米油，牛奶和成光滑面团。盖上保鲜膜醒发到两倍大。2醒发好的面团。3面团排气用擀面杖擀成适合的圆形面片。4烤盘里刷一层油，把面片放入烤盘整形，用叉子叉小孔，然后放入烤箱二次醒发。5准备好披萨所需的食材。6少放一点油稍微炒一下，放一点盐和胡椒粉调味。7醒发好的面片撒芝士碎。8铺上蔬菜。9再撒一层芝士碎。10美的烤箱上下火170度烤十八分钟！
青_RyaHxq
1准备材料，鸡胸肉用玉米淀粉腌制一会备用。2准备材料，鸡胸肉用玉米淀粉腌制一会备用。3玉米提前煮熟捞出沥干水分备用。4玉米提前煮熟捞出沥干水分备用。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉快速翻炒。6油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉快速翻炒。7加入黄瓜一起煸炒。8加入黄瓜一起煸炒。9倒入玉米。10倒入玉米。11加入一勺盐。12加入一勺盐。13加入一勺白糖。14加入一勺白糖。15大火快速煸炒一分钟出锅！16大火快速煸炒一分钟出锅！17装盘，成品图！18装盘，成品图！
逝去的爱情
微辣，咸鲜，笋片脆嫩。
一溪月
1新鲜鸡翅洗净用厨房用纸擦干水份，在鸡翅上划两刀，方便入味。2准备奥尔良调料。3鸡翅中倒入腌料粉，挤入柠檬汁去腥。4抓匀，入冰箱冷藏腌制入味，约4个小时，时间越长入味越浓。5准备葱姜，玉米。6把葱姜，玉米垫在电饭煲底部，保持水份，不至于太干。7把腌制好的鸡翅均匀的放在葱姜上，我还放了一根胡萝卜。8按煮饭键，交给时间，等待发酵。9焖煮了，开盖香香的！10成品！小窍门吃后心得，如果实在没时间，家里有孩子这么做是可以的，很软烂入味！但我个人认为这方法还是烤箱烤更好吃！
柠檬小厨～～
