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1锅里加水烧开把青豆焯一下。2胡萝卜、青豆、玉米备用。3叉烧切丁备用。4油烧热加入胡萝卜、青豆爆炒。5再加入叉烧。6再加入玉米，加点盐跟蚝油爆炒2分钟即可出锅。7成品。
夏天苦滋滋
1玉米四季豆洗干净备用（玉米粒提前掰好）。2四季豆焯水切好。3瘦肉切好备用。4热油锅放瘦肉炒变色，放适量蚝油翻炒一下瘦肉方便入味，接着放玉米粒，四季豆中小火炒熟，放调料翻炒均匀即可。5成品图。
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一道清淡的家常下饭菜。味道很好！玉米鲜嫩无比！
逝去的爱情
1筒骨加入料酒煮10分钟。2冲洗干净放入炖锅中炖。3开大火焖1个小时，捞出汤上面的浮沫。4放入玉米，中火煮半小时，汤炖久一点就变白了。5开中火继续炖。6放入山药小火煮10分钟。7放入红枣，煮15分钟，加入适量盐调味。8可以起锅了，我把山药炖熟了点，喝汤的时候能喝到山药碎，如果不喜欢太熟的朋友记得放入山药后10-15分钟就可以了。9不错，很补。10汤很鲜哦！小窍门我把山药炖熟了点，喝汤的时候能喝到山药碎，如果不喜欢太熟的朋友记得放入山药后10-15分钟就可以了。
杨洁的家常菜谱
方子的面团可以做3个10寸或是4个8寸饼皮。10寸饼皮大概250克左右一个，8寸一个大概是200克左右面团。
食无涯
此方子可以做3个10寸或4个8寸披萨胚。8寸大概200克面团一个饼皮，烤出来裙边2公分厚，底1公分厚。
食无涯
1莲藕去皮洗净切成块。2玉米剖开小块。3放入锅中。4鸡架飞水。5飞水后一起放入锅中。6大火煮沸转小火炖3⃣️0分钟。7好喝的汤水快来吧。
老U爱小轩哥
昨晚的减肥菜谱四月减肥六月苗条！不减肥六月徒伤悲！
逝去的爱情
这是一碗十分方便快捷又营养丰富的饭！
诗诗唯美_sl2ihGsF
1所有食材切丁。2所有食材切碎。3胡萝卜。4放进锅里煮。5下电饭锅煮。6出锅，水与平时放的一样多。7添水与平时煮饭一样多。8味道很棒，快来试试。9味道好极了，大人孩子都爱，快来试试。
温静123
1准备好玉米粒，胡萝卜丁，毛豆。2锅中加水煮开，倒入毛豆煮一分钟。3接着倒入玉米再次煮开，煮一分钟。4最后倒入胡萝卜丁再煮一分钟。5煮好捞出沥干水份备用。6锅中倒入一勺食用油，倒入沥干水分的三蔬，翻炒几下。7加入蚝油。8加入一小勺盐翻炒均匀，炒三蔬就做好了。9成品图。10成品图。小窍门1.焯烫时蔬要按品种来，哪一种食物难熟的就先焯烫。2.炒时蔬过程加了味达美臻品蚝油，炒好可尝试一下味道，咸淡可按个人口味增减，我这里加多了一小勺盐。
雅雅杨小厨
1面粉里加入盐，酵母，玉米油，牛奶和成光滑面团。盖上保鲜膜醒发到两倍大。2醒发好的面团。3面团排气用擀面杖擀成适合的圆形面片。4烤盘里刷一层油，把面片放入烤盘整形，用叉子叉小孔，然后放入烤箱二次醒发。5准备好披萨所需的食材。6少放一点油稍微炒一下，放一点盐和胡椒粉调味。7醒发好的面片撒芝士碎。8铺上蔬菜。9再撒一层芝士碎。10美的烤箱上下火170度烤十八分钟！
青_RyaHxq
1准备材料，鸡胸肉用玉米淀粉腌制一会备用。2准备材料，鸡胸肉用玉米淀粉腌制一会备用。3玉米提前煮熟捞出沥干水分备用。4玉米提前煮熟捞出沥干水分备用。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉快速翻炒。6油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉快速翻炒。7加入黄瓜一起煸炒。8加入黄瓜一起煸炒。9倒入玉米。10倒入玉米。11加入一勺盐。12加入一勺盐。13加入一勺白糖。14加入一勺白糖。15大火快速煸炒一分钟出锅！16大火快速煸炒一分钟出锅！17装盘，成品图！18装盘，成品图！
逝去的爱情
微辣，咸鲜，笋片脆嫩。
一溪月
1新鲜鸡翅洗净用厨房用纸擦干水份，在鸡翅上划两刀，方便入味。2准备奥尔良调料。3鸡翅中倒入腌料粉，挤入柠檬汁去腥。4抓匀，入冰箱冷藏腌制入味，约4个小时，时间越长入味越浓。5准备葱姜，玉米。6把葱姜，玉米垫在电饭煲底部，保持水份，不至于太干。7把腌制好的鸡翅均匀的放在葱姜上，我还放了一根胡萝卜。8按煮饭键，交给时间，等待发酵。9焖煮了，开盖香香的！10成品！小窍门吃后心得，如果实在没时间，家里有孩子这么做是可以的，很软烂入味！但我个人认为这方法还是烤箱烤更好吃！
柠檬小厨～～
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
