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夜宵喝一碗汤，不会胖！
逝去的爱情
剩了米饭，1两多点，不够少爷一餐，就做了炒饭，加了多多的配料，足够娘俩一餐了。
不做妖精好多年
1玉米斩段，冷水下锅焯5分钟，沥水备用。2黄油、胡椒粉和薄荷碎拌匀成烤料。3玉米铺到烤盘上，刷上烤料。4烤箱200度烤10分钟。
举个栗子喵
1备好材料，玉米焯水一分钟捞起沥干。2锅里热油爆香葱蒜末。3倒入三丁大火翻炒均匀。4加入盐，酱油，糖炒匀入味即可出锅。
全の美食
简单营养粥。
蓝雨阳光780913
龙骨是猪的脊梁骨。肉质鲜美。营养丰富。而且价格非常的亲民哦。这道菜采用了1玉米，黄豆，蘑菇。这三种食材的搭配。淡淡的清香，特别的营养美味。
雨欣欣欣
1准备好食材备用。2所有食材洗净，切好备用。3锅中放入菜籽油预热。4打入两个鸡蛋炒散。5倒入热狗。6放入玉米粒。7倒入青椒。8倒入两勺生抽翻炒。9倒入剩米饭翻炒。10放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。11成品图。
小乙美食
终于买到了东北新鲜的粘玉米，可以做心仪好久的玉米烙了！把玉米擦碎，然后放到玉米叶子里面蒸熟，甜丝丝、软糯糯，让你吃出食材本真的味道。每年玉米上市的时候，我都会做一些，而且还进行了做法改良，加了十三香和葱花的玉米烙又是另一种风味。蒸熟的玉米烙可以冷冻起来，留着冬天的时候解馋呢。今天早餐的主题是金色丰收，所以再做一碗牛奶蒸蛋，水果也搭配了黄桃，每一口都那么甜蜜。
烟火厨房
1先取两片吐司，中间放一小块巧克力，盖上另外一块吐司。2用工具把中间有巧克力的圆取出来。3鲜虾去壳，用料酒、胡椒粉、盐先腌制10分钟；玉米和南瓜丝先焯水，加入盐和味精拌匀腌制；鸡蛋两个先打散！4把吐放入锅中，上下锅要刷油。5加入蛋液。6加入南瓜丝和玉米粒。7放入4只虾。8上面打入一个鸡蛋。9盖上盖子，煎三分钟。10煎好了。11蛋封住了虾和蔬菜。12挖出来的包有巧克力的吐司，双面吸取蛋液。13也放入锅中两面煎制金黄色。14一个个相同操作。15对切，满满的的“爱”。16巧克力溶化开了。17配上果汁和玉米。18
朱朱_oysy
窝窝头是老一辈的回忆。以前啊，能吃上窝窝头都是很奢侈的呢。现在生活好了，在窝窝头里面加上各种的配菜营养美味。
雨欣欣欣
1准备好所需食材。2处理食材的时候，先在锅内加入200ml的大米熬煮。3用剪刀将西蓝花剪成小朵，只剪头部。将剪下的部分放入盆内，加入少量的面粉、食盐、清水浸泡。4香菇洗净，去除柄把，切成薄片，备用。5胡萝卜切1/3，先切薄片，再切成粒，备用。6取半截玉米，用脱粒器脱粒。没有的，也可以用小勺子的柄一列一列地依次脱。最好是用嫩玉米，买下的罐装玉米也可用。7白米粥熬至半浓稠时，即可依次放入玉米粒、香菇、胡萝卜。出锅前加入西蓝花、香油，煮两三分钟后，加入食盐调味即可。小窍门1、爱吃肉的朋友可以加入一点儿飘香火腿，
当愛苡成空
1排骨用姜，料酒焯水2分钟捞起清洗干净。2玉米切小块。3备好材料。4锅里热油倒入蒜头，小米辣，八角炒香，倒入排骨翻炒至稍微焦黄。5加入盐，酱油，蚝油，老抽，冰糖翻炒上色，加入适量水大火煮开。6加入玉米一起中火煮20分钟。7最后大火收一下汁即可出锅。
全の美食
汤！养胃，暖身，今天做香甜可口，非常鲜美的香菇排骨汤。
小呀小太阳吖
在柜子里发现一包年糕，最近因为做了一次手术，饮食有所禁忌，所以不能做辣炒年糕吃了，那就看看还有什么现成的食材，做个改良版的部队火锅吧，其实这在我们东北也叫“乱炖"！小知识： 部队火锅最早是从韩国流传过来的，在韩国大多数男人都不会做饭，于是部队里的男人们就将各种食材包括通心粉、午餐肉、豆腐、粉条等一起放到锅里煮熟，最后在中间放上一块韩国特制的方便面，淋上一些辣椒酱直接食用，这也是部队火锅最初的由来。
烟火厨房
1排骨洗净加入姜，料酒焯水2分钟捞起洗净。2冬瓜切好。3玉米萝卜。4全部材料放入锅里，加入适量水大火烧开转中小火炖一个小时。5冬瓜，萝卜炖至软烂，加入盐调味即可。6鲜美。
全の美食
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
