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1鸡胸肉加水解冻2碗里打一个鸡蛋加入五香粉 酱油 玉米淀粉 盐3搅匀备用4鸡胸肉去筋膜切块5放入料理几，一块鸡胸肉分两次放入，打成泥。6把鸡肉泥放入装有调好蛋液的碗里，用筷子一个方向搅拌，上劲，这一步一定要一个方向搅，否则不弹，然后在放入玉米粒继续按一个方向搅拌。7香肠模具抹上香油，用小勺子把鸡肉泥装入香肠模具。8模具盖上盖子，剩了一点放入蛋挞模具一起蒸，大火烧开。9水开后，转中火蒸20分钟。10成品很q弹，宝宝的最爱。小窍门不要试图往里面加各种辅料，这样会破坏口感。
独自清醒
酒酿莲藕圆子蛋花汤，独特的香气，天然的色彩，丰富的营养，加上大枣枸杞子，最适合女人滋养的甜汤，清新甜润，酒香味甘，安神助眠，美容养颜。红曲酒糟性味甘辛，温中，有降血压，降血糖，降低胆固醇，防癌的功效。
大海微澜
当我看到英国电影《吐司/Toast》时，被里面的柠檬酥皮派严重吸引了。根据英国国宝级美食家、著名食谱专栏作者Nigel Slater自传改编的电影，收视率高达25.3% 。Nigel Slater与继母的互憎与竞争中他才真正登入了超凡厨艺的辉煌殿堂。Nigel Slater做好了柠檬派，继母过来品尝后，大声责骂他偷了方子，Nigel Slater辩解说是自己努力研制的，确实如此哟！
星愿1236
有句俗话“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”，夏季的时候阳气散发在表面，身体则是虚寒的，所以应该吃生姜来温养我们的脾胃；冬天天气寒冷，但是内里则是阳气充足，这样胃部出现烦热，吃萝卜能够有效的清热。冰淇淋也是一样的道理，冬天内力烦热，尤其在吃完火锅之后，可以适当吃点儿冰淇淋降火。这款蔓越莓核桃冰淇淋，蔓越莓用自酿的甜杏酒浸软，酸甜清香的味道，再配上烤熟的核桃的香酥，一口下去，味蕾全开。
青香
奶油芝士、淡奶油、酸奶～～～所有味道融合在一起，注定美味。一杯下午茶，一口在舌尖舞动的酸奶芝士蛋糕，惬意！
新月融水
烧饼夹烤肉，酥软的烧饼，喷香的烤肉，一口咬下去，大大的满足。
飘零星
1所有材料称好2鸡蛋打散3筛入糖粉搅拌均匀4再加入玉米油搅拌均匀5搅匀6玉米淀粉、全脂奶粉、低筋面粉、泡打粉混合好筛入液体中拌匀7搅拌均匀8揉成团9弄成这样的长条10切成一小段一小段的11再搓成一个小圆球，不要太大，全部搓好后在表面喷一层水，就不会太干了。烤箱预热，150度烤15分钟左右，表面金黄即可。
蓝悠沁雪
第一次做这种咸甜口味的豆腐，儿子很给力，吃了很多。哈哈????。
cctv_caocao
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉脂肪含量极低，我经常用它来做丸子，白白嫩嫩、口感鲜美弹牙，水汆的做法无油健康、清清爽爽，特别适合减肥食用哦！
tgcyy
肠粉在广东早点中是常见的一款，深受广大群众喜爱。我孩子就是爱吃肠粉的一员，为了他，我专门买做肠粉的专用盘，学习做肠粉。肠粉比做包子、面包简单多了，他超给我面子，说外面的肠粉没有我做的好吃。我也相信他说的是实话，当然了，食材质量好又新鲜，味道能不好吗。之前我一直做鸡蛋肠粉，换一下口味吧，上网买了一包南极磷虾，因为孩子在读高中，学习压力大，需要补充更多的营养。南极磷虾的蛋白质含量很高，还含有人体必需的8种必需氨基酸，尤其是代表营养学特征的赖氨酸含量更为丰富呢。做肠粉的盘子，网上也有，搜索关键字：肠粉蒸盘，就会
海之韵美食记
这款小饼干像小馒头，但是做法比小馒头简单多了，改良后的做法非常适合新手，妈妈们少给宝贝吃外面添加剂和香精太多的高糖饼干，只要有烤箱，就花点时间自己来做，好吃又好玩，还可以消耗家里多余的婴儿奶粉。
獨孤劍
绵软面包与Q弹麻薯完美结合，再加上香甜的果干，每一口都是满满的惊喜！
星愿1236
真的是酥的掉渣，做完我吃了好几块。可以尝试的方子，在这里谢谢虫虫妈！ 至于成品的花形，我做的不太好，有软塌的现象，还需要练习。
我是一只幸福猪
1剩米饭适量2准备些熟花生碎和熟黑芝麻也可以加些瓜子仁核桃碎什么的（花生和芝麻都是前两天我炒好的花生炒好放在一个袋子里用擀面杖擀碎即可）3剩米饭摊开晾一天4晾好后加入适量玉米淀粉5用手搓成一粒粒的米粒，（如果不放淀粉的就把剩米饭多晾两天晾干成一个个米粒的那种就好了）6油烧至四五成热，丢几粒米立马能浮起来就好了7把米粒都倒入，炸到米粒全部飘起来8炸至金黄色捞出9捞出放一个盆里10倒入花生碎和黑芝麻拌匀11加入适量的白糖和麦芽糖（白糖麦芽糖比例2:1）原料多就多倒些糖跟麦芽糖12加入一些水刚开始开大火把糖都融
美食小飞鱼
吃了一次，管保你还想吃的美食。蘑菇存在除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与此外食品一路同化烹饪时，风味极佳，是很好的“鲜味补给”。
诗韵墨香
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
