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1黄洋葱切丝备用，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，香油，胡椒粉，生抽腌制半小时备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒至六成熟捞出备用。3锅内留底油倒入黄洋葱炒均匀。4在倒入牛肉大火快速翻炒。5加入孜然粉，老抽少许，少许盐。6大火快速翻炒一分钟出锅。7装盘，成品，家常下饭菜。
どら
“酸甜美食”
还在吃吃吃
鳕鱼除了丰富的蛋白质和低脂肪之外，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，十分容易被人体消化吸收，是老少皆宜的一种食用鱼类。平时做得最多的就是清蒸鳕鱼、煎鳕鱼，这次换个做法，葱烧鳕鱼。浓郁的葱香味，软滑细嫩的鱼肉，不用下饭哦，一盘鱼直接干掉。
悠哈厨房
我今天分享的玉米烙是宝宝版，做成小圆饼的形状，样子小巧可爱，孩子拿着吃很方便，做法上也没有用油炸，而且采用煎的方式，这样非油炸的食品给孩子吃更放心些，同样的酥脆香甜，我儿子特别喜欢。
美食妃英理
1准备起来，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，胡椒粉，香油腌制备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒黄洋葱和青红椒，生姜煸炒几下。3在倒入牛肉大火快速翻炒。4加入一勺生抽，翻炒均匀。5最后放少许盐，大火翻炒均匀出锅。6装入碗中，成品图来一张。小窍门牛肉不宜炒至时间太长。炒的时间太长，容易老，影响口感！
どら
1牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，胡椒粉，生抽腌制半小时备用，青红椒和黄洋葱切好备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入青红椒，黄洋葱炒几分钟。3在倒入牛肉大火快速翻炒。4添加少许盐，添加味道。5快速翻炒一分钟即可出锅。6成品。装盘，开吃了。7安排起来咯！
どら
一碗清淡的家常下饭粥早餐来一份，简单操作今日天气凉了，喝了心理暖暖的。
どら
1牛排骨斩块后，加入清水浸泡出血水后洗净备用。2生姜拍扁，蒜头拍扁去皮衣备用。3高压锅放入牛排骨和生姜，蒜头，加入适量生抽，蚝油，黑椒酱，玉米淀粉。4抓匀腌制30分钟左右。5加入少量的清水。6高压锅上气后转小火压20分钟左右。7出锅即可食用。8成品。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
“酸甜美食”
还在吃吃吃
六寸蛋糕脱模完整，不缩不塌、蛋糕组织膨松、细腻香甜可口。
putimama
牛肉中有丰富的优质蛋白质，新鲜豌豆含有维生素和膳食纤维，和牛肉一起搭配，可提高孩子机体代谢，增强免疫力，促进身体发育生长。
阳春白雪小食光
1鸡胸肉对半切开。2锅中放入鸡胸肉，加料酒和葱结焯水。3煮熟的鸡胸肉手撕成筷子一般粗细的鸡丝。4加入生抽。5加入食盐。6加入十三香。7加入白砂糖。8加入淀粉。9起锅烧油。10下入抓拌均匀的鸡丝煎至两面金黄。11加入花椒粒。12下入辣椒丝和蒜片。13加入食盐。14加入白砂糖。15加入白熟芝麻。16翻炒均匀。17盛盘后撒上葱花即可上桌。
还在吃吃吃
最近有点馋薯条了，来做一款简单的菱形炸薯条，比薯条更好吃，一口下去外脆里糯，糯叽叽甜蜜蜜，口感超好，一根接一根停不下来。
宅家吃货JACKERLU
今天一份完美搭配的芹菜炒牛肉，芹菜有很多的营养。芹菜原产地中海地区和中东，现世界各国已普遍栽培，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。1、清热解毒：常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身，肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃。2、利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，可用于乳糜尿。3、醒酒保胃：芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化
どら
日式炸鸡翅是居酒屋一道人气菜，自己在家做也很简单，味道非常棒。
坏脾气莲莲
1和面，面里放个鸡蛋，温开水里放点盐，边搅和边倒水。顺时针搅拌。2和好面放在盆里醒着 盖上盖子，水分别跑。3拌馅，把胡萝卜切丝，用热水煮一下挤水，剁碎，放盆里，鸡蛋摊薄剁碎放进去，放油，葱姜蒜沫，五香粉，盐，香油。顺时针搅拌均匀。多放一会儿。4把醒好的面切一长条，用手柔类似擀面杖一样，切小一点的段，撒一点干面粉，准备赶皮。5薄，圆，就行。6开始 包！！抱紧，别下水就成片汤就行。7煮饺子、水烧开，放点盐，防粘。下饺子。开锅后放凉水，再开再放，三次左右就差不多熟了。8大功告成！！！！！小窍门和面粘手就放点干面
警长
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
