搜索
1备南瓜泥。2玉米面少许。3南瓜泥里加糖和玉米面揉匀。4放进锅里蒸熟。5蒸熟的面团揉进熟芝麻，分成同等份。6压平包进豆沙。7做成圆 。8放进模具里抹平。9压出饼形。10做好的芝麻南瓜饼。
水青青
朋友给了好多新玉米面，一时半会也吃不完，所以我就隔三岔五用来做面食。常吃粗粮对身体大有好处，更何况玉米面具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
康康1818
1备南瓜泥放点糖。2再放进玉米面。3揉成面团放进蒸锅里蒸熟，。4蒸好的面团冷却。5再揉进熟芝麻。6擀成皮。7用模具压出饼坯。8做好的芝麻南瓜糕。
水青青
1玉米面适量。2加糖和清水揉成面团。3再备加好糖的豆沙。4将豆沙和揉好的面团分成同等份。5将玉米面压成皮，放上豆沙。6搓成圆子。7用大拇指在做好的丸子上下压，如图。8做好的饼坯。9放在烤盘上刷上油。10放进烤箱烤20分钟即可。11烤好的饼。
水青青
1将玉粉面和面粉分别加糖和清水揉成面团，豆沙少许。2揉好的面团各分成同等份。3压平。4叠放。5收口。6放进模具里抹平。7下出饼坯。8如图。9放烤盘上刷上油。10放进烤箱烤20分钟，觉的时间不够再烤。
水青青
现在孩子缺钙已经不是什么大不了的事情了，但是小孩子挑食可是好多父母都头痛不已的一件事情。如何让孩子极喜欢吃又能很好的补充身体的营养缺失，可真是许多做父母的愁心事。药补不如食补，说起含钙的食物大家可能都能列举出很多，如牛奶、酸奶、奶酪、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜、紫菜、木耳、蛋黄、鱼贝、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等等好多。今天我就从中挑选一部分含钙比较高的食材用它们和粗细粮搭配调制出一款，口味不错的混搭菜品，千虾黄金卷和大家一起共享。
幸福美食X
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。今天用红薯和玉米粉做了一些窝窝头，玉米面掺入了红薯和奶粉味道就是不一样。
清欢的烟火生活
甜蜜蜜的杂粮发糕，好吃还吃不胖！
ペ莫、小北
1准备食材。2南瓜切成麻将大小的小块。3大米和南瓜一起洗两遍。4放入足够的水，就可以开始做了。5玉米面。6用开水和面。7揉成光滑的面团。8做成比大指头还大一点的小球。9锅里水开锅，就把做好的玉米球放里面一起煮。10做到大米熟，就可以了。
蝴蝶兰1
这是一款比较素的菜团子，做起来也不麻烦。老公不爱吃粗粮，老人又超爱吃，所以面皮用的是全麦面和玉米面两掺的。这样还有一个好处——更好包、更易多揣馅。
西山豆角
小时候平常的玉米面，现在的身价是越发金贵了。秋天的时候，朋友特意从他的老家背来一代玉米面和十来个鲜百合送给我们。这都是他自己家种的，没有打农药，而且玉米面磨的超细，一打开袋子就能闻到香味，老公视若珍宝。前日市场上遇到老乡卖的虾酱不错，买回来做一份怀旧的食物——虾酱窝头。
情一诺
1准备食材，高筋白面6份，细玉米面4份，共计2斤面。2放泡打粉。3放盐，跟1,2拌匀。4放油跟矿泉水和面，揉成光滑柔软的面团。5中间反复加油揉面，揉3次，最后用油泡面，放冰箱，第二天早上就可以炸了。6面板抹上油，面切成小段，两块叠放在一起，用筷子从中间压一下，使两块面连在一起。7热锅放油，油温6成热就可以炸，把油条两面炸成黄颜色就可以了。
蝴蝶兰1
第一次发，忐忑！今天做了冬天大多北方人都吃的大白菜！大白菜营养成分很高，经常吃对身体很有好处！玉米面锅贴属于粗粮有很多膳食纤维，对肠道消化系统都很好！简单还减肥的一道菜，做起来也很方便，简单！烧饭菜鸟多多分享指点 支持哈！
奈儿喵喵
大半宿饿了，第一次尝试做煎饼，拿上来和大家分享下，晚上拍照效果不太好，等以后正式做一份，再补充
Helen6688
随着生活水平的提高，现在的人们吃的都是精米白面，可是这样导致的疾病是越来越多，所以人们也开始多吃粗粮了，这不，我们来试着做窝窝头，还加了牛奶的哟，这可是粗粮细呀。
青青草的小厨
1小白菜去剥去外面老叶子只剩下里面嫩的部分用水焯熟捞起盛入盘子备用。2冬菇浸泡数小时，开水加入少许盐焯两三分钟捞起备用。3锅里倒入橄榄油爆香姜丝。4倒入肉丝一起炒。5炒片刻后加入冬菇一起炒均匀。6接着倒入汁料焖约一两分钟至汁料快收干之前加点芝麻油熄火。7把汁淋入到装有白菜胆碟子上即可食用，由于汁料里的蚝油鱼露已经够咸了所以制作过程不必放盐。
蓝色南半球
1菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。2白芝麻20克。3热水淖好的菠菜。4海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。5把菠菜和海带都放入锅中，加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。6装盘开吃咯。
gaopingzhao
1土豆削皮后切丝，洗2-3次，洗掉淀粉后沥干备用。先热油，放花椒热下，然后捞出花椒不要。2土豆/干辣椒/放入锅里翻炒3分钟，加入青椒继续炒3分钟，加少量盐，少量醋，一两分钟后出锅，就完成了。
abqqcd
桂花豆腐，菜里并没有桂花，但因菜里添加了炒散的鸡蛋，似朵朵桂花而得名
A苹果小厨
一种是带有特殊香气的香菇，一种是带有特殊味道的卤肠，配上微辣的尖椒，三者结合出一道美味。
A苹果小厨
