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1大米和玉米糁清洗两遍，浸泡一晚。2大米和玉米糁放到电饭锅里，按下煮饭键，直到电饭锅跳闸，闷10分钟。3成品图。
钰君私厨
1玉米糁。2把玉米糁洗好加水煮。，有时间最好泡泡3煮好要十几二十分钟，把糖加进去冰糖也好，把鸡蛋打小口一点一点加进去。。。。火不要太小，要不停的搅拌。不然低会糊。。煮，煮的慢最好高压锅压下最快，在倒锅里调羹。重要的是我家高压锅坏了！！！！！4浓浓的香香甜甜。也可以做咸的，配鸡蛋虾米小葱。
蔡肴
1红薯削皮，切块2红薯块和大米、玉米糁一起放入锅中大火煮开3煮开后调中火，小心溢出4煮至红薯边角钝化，就可以了小窍门喜欢甜味可以放少许白糖
金豆妈妈爱做饭
1南瓜去皮去瓤切块，红枣也一分为二2锅中放水，加玉米糁和南瓜，红枣，开始煮3煮至稍浓稠，用筷子将已经裂缝的南瓜打碎，起锅
金豆妈妈爱做饭
1山药削皮切小段放入豆浆机2放入洗好的花生，红豆，黑米，玉米糁，不要放太多，材料摊平恰好能盖住豆浆机底部正好3放入1200毫升水，然后加入枸杞和掰碎的两个核桃4开启豆浆机五谷豆浆按钮5豆浆机打好后加入适量白糖调味
金豆妈妈爱做饭
1玉米糁放入锅中，加水煮开2中小火慢慢把玉米熬稠3等到完全粘稠了，把鸡蛋打入碗中，打散，慢慢倒入锅中，边倒边用筷子在锅中搅拌4煮两分钟即可5喜欢甜的可以加适量白糖调味
金豆妈妈爱做饭
河南人餐桌上的早餐，一碗糊涂
金豆妈妈爱做饭
红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。1.通便排毒。2.辅助降压。3.辅助控血糖。4保护心血管。5增强免疫力。6抗衰老。7防癌抗癌。
一溪月
1红枣切片，胡萝卜切块。2煮开后放入玉米糁。3中小火熬至浓稠。4盛出。5成品开吃！
金豆妈妈爱做饭
1红薯削皮切块。2红薯和玉米糁放入锅中，加水，大火煮开。3煮开转中小火。4熬至浓稠，红薯能扎碎即可。5营养美味。
金豆妈妈爱做饭
1.玉米糁含有黄体素、玉米黄质，可以对抗眼睛老化。2.玉米糁中含有较多的谷氨酸和维生素B，能促进脑细胞代谢。3.玉米糁含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能。玉米糁和山药同煮，营养加倍。
一溪月
1荞麦，玉米糁，大米，小米，糯米放一起洗一遍。2用清水泡2小时。3把泡好的米放电饭煲里，加适量的水。4启动煮粥功能。5程序结束，软糯的米粥煮好了。6成品图。小窍门杂粮质地紧实，需要提前用水泡。
阳台上的草莓
1火腿切丁。2胡萝卜切丁，吃胡萝卜对毛色很好哦。3锅内放油，煸炒一下葫芦哦帮我这样狗狗才可以吸收胡萝卜的营养元素。4所有食材加入大容量盆，充分搅拌。不加盐不加盐不加盐。5搅拌均匀后，平铺在蒸锅上，二十分钟即可。小窍门1、放凉之后，剪裁成小粒，吃起来方便。2、剩余的放进冰箱保鲜哦。3、家用狗粮，没有添加剂，所以要少做点以防变质的哟。
w3吃吧吃吧
所有杂粮总共一碗，对应的水位正好到一杯米的量。
不做妖精好多年
1山药去皮切块2红枣切开3山药红枣，玉米糁加水放入锅中，大火煮开后转中火4煮至浓稠即可关火5盛出
金豆妈妈爱做饭
1红薯去皮、切块、装入保鲜袋，入微波炉，高火叮3分钟。2用擀面棍压成泥。3加入糯米粉。4充分拌匀，入锅隔水蒸10分钟。5蒸好的红薯泥比较干，用小勺拌匀。6红薯泥拍上熟糯米粉，用模具压出图案（我用的50克的月饼模）。
籣草児
芸豆烧牛肉，牛肉软烂，腐竹汁香味浓，芸豆粉粉的，很好吃哦。
籣草児
1白软干洗净沥干水，用厨房用纸吸去表面的水分，对半切好。2炒锅放适量油，烧热，将白软干放入煎。3煎至金黄皮脆即可出锅备用。4炒锅洗净，将卤汁倒入，放葱、姜、蒜煮5分钟，因为这次的卤汁比较少，我加了水，为了防止味道偏淡，我又另外加了点花椒、辣椒和卤料。5将煎好的豆腐放入煮，煮开后把火调小点，再煮10分钟左右。6关火，让豆腐浸泡12个小时。7浸泡好的豆腐捞出，切片。8开炒了，炒豆腐的配菜可以随自己的喜好定，我这次用的是家里现成的材料：洋葱和尖椒，按照自己喜欢的方式切好。9炒锅放少许油，将配菜炒香。10放入老抽
双鱼座米屑儿
面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品，面粉做成面筋后营养价值高 ，脂肪明显减少。 面筋是介于豆类和动物性食物之间的高蛋白，高无机盐，低脂肪，低碳水化合物的特殊食物。水面筋又特别适合肥胖者食用，既保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入。
籣草児
1瘦肉切成片，用酱油、淀粉、料酒腌上。2锅里放油，热了之后放花椒，小火烧一阵子，然后把花椒丢掉，油留在锅里。3青菜洗干净，开水烫一下，铺在容器底部。4土豆切成条，用水冲洗好。5开火，用花椒油炒葱姜蒜，然后放入辣椒酱，炒一会儿再放入土豆。6土豆炒一小会儿就可以加水了~水开了之后把腌好的肉片放进去，看着肉片的颜色，变了之后再稍煮一下就可以关火了。7盛到放青菜的容器里面，撒上碎的干辣椒和碎的蒜。锅上烧油，热了之后浇上去，就好了。小窍门水煮肉片里面的土豆非常好吃
森之翡翠
