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1小土豆去皮，洗净，切滚刀块。2芸豆去丝，摘段，洗净。3生姜切小片。4准备好三奈八角花椒。5郫县豆瓣一勺。我的豆瓣是自己做的红油豆瓣。6排骨焯水备用。我这是提前焯好水，用油稍微炒了一下冻冰柜里的7锅中放油，烧热后倒入姜片炒几下，然后放入排骨和土豆翻炒至无水汽，土豆表面油亮。8加入郫县豆瓣炒出红油，再加一勺酱油和少许老抽继续翻炒几下。9加入适量的水、花椒、三奈、八角。因为新鲜小土豆质地比较硬，所以我把它和排骨一起下锅。如果是容易熟的大土豆，可以先把排骨烧到半熟后再加入土豆烧。10土豆烧到半熟时，加入芸豆，并
春天DIY美食
晚餐，简单，好吃，美味。
逝去的爱情
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。3、排骨和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的，而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶（如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等）组成要
祯祯宝贝
羽墨是一名定居在南方的东北妹子，因工作原因回老家探望的次数很少，每逢佳节也难免勾起那浓浓的乡愁、思起家乡的味道.......言归正传，今天向大家推荐一个“我家味道”《五花肉烧四季豆（芸豆）》这道菜是可以完全打消羽墨的乡愁哒！希望大家喜欢！
羽墨映兰台
1首先，将芸豆摘洗干净，控净水，切成丁状2将猪肉肥瘦分别切成丁，备用3分别装入容器中4姜切米；葱切花；收入盘中，备用5锅中加底油，先下入切好的肥肉丁，然后用小火煸炒至出油6待肥肉丁出油变色后，再加入切好的瘦肉丁继续煸炒；7待肉丁变色后；8加入切好的姜米9然后倒入酱油煸炒均匀；使肉丁充分吸收酱油的酱香味10将肉丁炒至酱红色11再加入切好的葱花略微翻炒一下12再倒入切好的芸豆丁，与炒好的肉丁继续翻炒13调好口味后，装入容器中，晾凉备用14将面粉调制成发酵面团，稍醒一下，备用15将醒好的面团搓成长条16将搓好的
大老猫的空间
1选好一块五花肉洗干净备用2烧开水把肉烫一下3洗干净切成小块备用4锅里放少许油，放两勺白糖熬至发黄冒泡5放入五花肉翻炒，放入大料少许，盐少许6加水慢炖烧至汤汁全入味7从新起锅放入芸豆，土豆，五花肉一起翻炒8放入水适量，盐少许，海鲜酱油少许，十三香少许，葱姜蒜少许一起炖煮到没汤9出锅可以吃了。
我做你吃123
1芸豆去线。2焯水。3切切丝。4锅中加油，加花椒大料。放入肉丝翻炒。5放入芸豆丝翻炒。6蒜切沫。7放入蒜末和酱油。8翻炒。9装盘。
柳絮1982
东北人都爱吃大碴子粥，不过大碴子粥做起来有点浪费时间，即使是压力锅，也需要煮两次才软烂，上班族想吃还真有难度，所以我们这边早市的大碴粥生意特别火，1元1碗，每天都供不应求。大海是地道的东北人，全家人都爱吃大碴子粥，不过我很少买，宁愿浪费时间也要自己做，十天半个月的总要煮一锅解解馋，过去认准电压力锅，始终认为压力锅煮的快，但是每次都要回锅再煮一次 ，今天换个成巧釜脱糖电饭煲来煮，没想到这粥煮得真好，不到一小时软烂香滑，吃一次上瘾，全家人都说它是柴火饭的味道，比外边买的好吃多了。
大海微澜
1芸豆焯水。2芸豆切丝，姜葱切丝蒜切沫。3加油加姜丝葱丝。4放入芸豆丝翻炒。5翻炒熟以后加蒜末。6加入酱油继续翻炒。7装盘。
柳絮1982
冬天来了，你喝粥了吗？最是养人的季节，最是食材丰富日子，早晚喝上一碗粥，老少皆宜的养生之道。
大海微澜
1蒜切沫 姜葱切丝。2芸豆掰段。3锅中加油，放入芸豆翻炒。放入葱花。4继续翻炒。5放入蒜末，翻炒，装盘。6装盘。
柳絮1982
豆子饭，不用吃菜都能吃饱，60后的身有体会，那时候豆子很少，妈妈都留着每个孩子过生日，放点豆子做饭，哈哈真好吃妈妈的味道，现在想放多少放多少，珍惜生活的每一天。
Doctor_mtNXLM
腊八粥又叫八宝粥、佛粥。是汉族传统节日的食品。在腊八节的时候用多种粮食熬制而成的粥。也是日常养生的美味之一。美味的前提一定要选择品质上等的食材。金龙鱼桃花小米源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗的蔚州黄小米。小米好不好，首先看外观，粒大饱满，色泽金黄；其次，品口感味醇清香，熬粥米油厚，米香浓郁。加入小米熬制粥品，不仅养胃健脾、安心养神、美容养颜，而且滋阴而且老少皆宜。
莎糖家
1芸豆洗干净，切段，锅中放油，放芸豆翻炒。2把芸豆翻炒熟。3锅中加油，加葱花。4放入芸豆翻炒，放入耗油和蒜末。5翻炒均匀，装盘。
柳絮1982
寒冷的冬天来个暖暖的~
糖小田yuan
昨天晚上本来想做木耳豆腐的，结果忘记买豆腐了！木耳都已经泡上了，家里还有几个鸡蛋，就做了道木耳炒鸡蛋！
jessiejiang
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
