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平时最爱吃滴米糕，一直懒着最，五一假期，行动起来！
爱糯糯
石锅拌饭营养丰富且热量不高。尤其能吃到各种蔬菜，这正符合在全世界刮起的吃蔬菜和减肥的潮流。具有很好的营养价值。拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理，它最大的特点就是每个人都可根据自己的选材，尽情的发挥，把营养和美味拌在一起，享受异国的风味。今天我就利用家里现有的材料和女儿从韩国带回的辣酱饱了回口福，只是时间有些仓促不尽完美。
星星仙语
小时候，总是喜欢吃五颜六色的糖果，缤纷的色彩，缤纷的童年。看到了紫薯，颜色就喜欢的不得了，买回来自己做成小零食，继续我那儿时的梦幻。 紫薯营养丰富，闲来吃吃，很是有益。家里有小朋友的，更是会被吸引的。
小狗洋洋
干松酥香，微微的酸甜味，很浓郁的肉香。当零食能吃掉很多。
老杨的厨房
没想到，第一篇文章竟然就是木过程图的，一直在这里学着大家做，今天才想到，为啥不存到这里呢- -一个人时，百无聊赖，好在还蛮喜欢做吃做喝，哄弄哄弄嘴巴。。。不一定多好吃，但一定是很用心，这样做出来的，就算不是人人称赞，却依然有满足感。。。最近都是在减肥的，做出的东西就分给同事，带给家人，每次他们点头称赞，都是偶无限滴动力~~~话扯远了，回归正题。。。
兔er奶奶
1把材料洗净。2同好切一半，鱼丸切开。3锅里烧水，放入芝麻酱，火锅料，胡椒粉，生抽烧开。4放入鱼丸煮熟。5先加入茼蒿梗煮半熟。6放入羊肉卷烧开。7最后放入剩下的茼蒿叶，加入适量盐和葱花，味精即可。
小乖宝宝
1材料洗净。2鸡蛋打入碗中，黄瓜切丝。3鸡蛋打散后放入少许盐后摊成鸡蛋饼。4蛋饼切丝备用。5把所有的调料放入小碗中搅匀。6黄瓜丝白盘。7再把蛋饼丝摆在上面。8最后把调好的酱汁倒在上面即可。
小乖宝宝
这款莲蓉包是用老面头（面肥）做的，算是原始做法吧。比起用酵母做的，它还能保存得更久一些。吃到嘴里的感觉也不一样，老面的味道不是酵母能比得上的。今天就请大家都来品尝哈~
gaopingzhao
1材料都洗干净。2生菜切丝，西葫芦炒好（西葫芦事先炒好的）。3锅里不放油，打入鸡蛋煎半熟。4碗里盛入米饭。5放入生抽丝，西葫芦，韩国辣酱。6最后吧鸡蛋放在上面，倒入一点香油芝麻即可。
小乖宝宝
1材料都洗干净。2韭菜切段，水萝卜切片，放点盐先腌制一下。3等腌好了后把所有调料放进去。4搅拌均匀。5最后倒入适量的凉开水搅匀之后放入保鲜盒，放入冰箱两天后食用。
小乖宝宝
1羽衣甘蓝去梗留叶切小块；蘑菇撕成小片。2备山胡椒油、熟芝麻、蒜瓣。3锅里烧开水，水开后放少许油和盐，将羽衣甘蓝焯水。4再将蘑菇也放入焯水。5将2样捞起后放冷开水里过凉后沥干。6切蒜茸。。。7将羽衣甘蓝和蘑菇、蒜茸一起放入盘中，倒入山胡椒油。8放麻油及盐、醋、鸡精。9再撒上芝麻拌匀即可。
家有桐宝
带着它去郊游吧
爽儿
1所有材料准备好。2包菜洗干净后锅里放入凉水盐烧开，放入包菜焯软。3捞出过凉水。4沥干水分的包菜切一半，放入适量的肉馅包好。5包好之后装盘，放入蒸锅里蒸十分钟。6蒸菜时下来的汤汁倒入炒锅里烧开。7加入盐，水淀粉勾芡，最后放点香油，葱花和味精即可。8把做好的汁浇在菜上就可以了。
小乖宝宝
1所需要的材料图。2紫薯上锅蒸熟，煮熟也可以。3煮熟后去皮，用勺子压成泥，越细腻越好。4揪出一撮按成饼，根据自己的喜好就可以啦，我做的是中等的。5然后放上豆沙馅，豆沙太甜了，所以我放得少。6然后把豆沙包到紫薯饼里边就可以啦。7起锅，炒芝麻，先把芝麻弄湿，那样就不会糊了一定要开小火哦，等到芝麻微微变黄就可以啦。8把紫薯球都沾上芝麻就可以啦。
芽芽不乖
大家都知道芝麻与核桃对人体对脑子都是非常好的。这个应该可以属于补品了，对老人孩子真是好处大大的。老人吃了延年益寿的，可以黑发哦，防老年痴呆哦！孩子吃了助脑子发育哦！而且这二者的组合更是相得益彰，营养是一加一大于二呢！磨成粉后吃起来可以更容易控制量，每天吃一两勺，想什么时候吃就能什么时候吃，非常的方便。
井宝宝亓
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
