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1准备好的食材，木耳泡发焯水。2黄瓜去皮。3豆腐皮切丝 胡萝卜和黄花切丝。4鸡蛋煎成饼。5鸡蛋 木耳切丝。6码放到盘里。7另做一碗料汁，葱蒜香菜 切沫，一勺芝麻酱 一勺酱油 盐 一勺醋 一勺糖 一勺麻油 香油 亚麻籽油，调味。酱汁浇在拉皮上即可，吃的时候搅拌均匀。
柳絮1982
春风一吹，菠菜长得根红叶绿，异常鲜嫩。中医认为在春季人们要注意养肝，而菠菜有着滋阴润燥，舒肝养血的作用，很适合在春天食用了！菠菜除了做最简单的汤羹，凉拌菠菜也是极好的！菠菜脆爽，配上醇厚的麻酱，花生碎和熟芝麻，已满口生香。正所谓1勺抗衰老，2勺能补钙，3勺麻酱配菠菜。
玉皇食品
香气扑鼻的芝麻酱烧饼，白嘴吃，夹肉吃，热乎乎，香喷喷，真不错呀！
tgcyy
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且羊肉十分温补，十分美味。
祯祯宝贝
1酵母用温水化开，面粉加酵母水和水活成面团，放在温暖地方发酵至两倍大。2芝麻酱和红糖根据自己口味增减，我用一勺芝麻酱和芝麻油均匀和开，加入红糖搅拌均匀，不能稀。3面团发酵好后，反复揉面排气，松弛五分钟。把面团擀成长方形薄片，为了层次丰富越薄越好。把混合好的麻将红糖均匀涂在面片上，觉得糖不够还可以均匀撒糖，然后从下往上卷成长条状。4切成四厘米左右段，每两个叠放一起，用一根筷子正面中间按压，然后沿按压方向向下拉捏在一起。5蒸屉抹油，逐个摆在上面，要有空隙，大火烧开后15分钟关火，闷五分钟，大功告成！
素面朝天
酸辣过瘾，美味凉菜
美食妃英理
含有较多的碳水化合物、维生素、氨基酸、多种矿物质。礁膜性味咸寒，具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。用于喉炎、咳嗽痰结、水肿等。药理研究知礁膜具有降胆固醇的作用。脾胃虚寒者忌食。
祯祯宝贝
1莴笋一段洗净去皮。2切成细丝。3再切些香葱末，红椒碎，放在菜丝上。4两瓣蒜切成末。注意：大蒜末放一半在菜丝上。别一半收在小碗中。5取一小碗加入剩下的大蒜末、一小勺芝麻酱、一勺生抽，一勺陈醋，一勺香醋，两勺花椒大料水。一点点白糖、适量的咸盐，搅拌均匀。6热锅冷油。锅热放入7、8克油，加入5、6粒花椒炸香。7把热油炝在蒜末上。8挑去花椒，浇上搅拌好的料汁。9搅拌前。10搅拌后。
线线3896
好吃营养的凉面随时都可以吃起来。
eileen장
1准备面粉，撒入3克白糖。2酵母用温水化开，倒入面粉搅拌，揉成面团。3盖上保鲜膜发酵。4发酵至两倍大。5案板撒上面粉，面团揉开，加入3克泡打粉揉匀。6准备芝麻酱，撒盐后拌匀。7面团揉匀按扁。8擀成薄面皮，均匀抹上芝麻酱。9面皮卷起，再次擀成薄饼。10电饼铛预热，抹一层油，把饼胚放上去。11盖盖烤至两面金黄取出。12切块，装盘。
小丫superstar
1鲜核桃去掉外面黄色的外皮，留白色果肉，冷冻保存。2香椿苗洗净控干水。将冷冻的核桃仁放入开水中焯一下，凉水冲一下。3将核桃仁与香椿苗放一起。4味醂1勺，生抽1勺，香醋1勺，高洛芥末酱1.5小勺，芝麻酱1小勺，香油或橄榄油适量。5拌均装盘。
线线3896
春天的黄瓜非常好吃，清香美味。
雨中漫步_kRsJPX
1黄瓜。2去皮洗净切成长条形，码在盘中。3舀一大勺芝麻酱到碗里。4加入适量盐、生抽和清水调匀。5在黄瓜上淋上调好的芝麻酱即可食用。
田田_hz13
1豇豆洗净，掰成小段2按芝麻酱:水=1:1的比例将芝麻酱化开，加入生抽，蒜泥，盐，鸡精，辣椒油搅拌均匀3锅中加水煮开，放入豇豆煮熟，捞起过凉水4将豇豆装盘，淋上拌匀的麻酱汁就可以了。
飞舞的夏花
妞儿爸爸特别喜欢吃面条，是那种嗜面如命的爱，可他爱吃的面条真是太单一了，一是蒜汁捞面，过水面配上蒜泥汁，多放点儿蔬菜都显多的那种吃法，一是芝麻酱拌面，只要把调好味儿的芝麻酱跟面条拌在一起就成，并不喜欢添加其它材料。每次给妞儿爸做面的时候我都另外准备一些蔬菜，尽可能把面条吃的更丰富。今天吃芝麻酱拌面，买来的芝麻酱有时候是咸味儿的有时候是原味儿的，需要加入盐和生抽调味后才能跟面条拌了吃。好多朋友不知道怎么给芝麻酱调味，咱们在步骤中细说。芝麻酱富含蛋白质、脂肪和多种维生素，矿物质含量也非常丰富，其中钙和铁的含量
辽南蟹
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
食用方便面，煮着吃比较便于消化，而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃，也不会费太多的时间，岂不比简单的泡面更好。
老公最好
虽然是纯瘦肉做的，但是味道一点也不柴，很香，试过就知道哈。
老公最好
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买杨梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用小贩们也有做这小生意的。以前在哈德门外有个老人，他常常手拿冰盏两个小铜碗弄出声响吸引人注意，边走边卖。
kiss战女
