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早餐算是一天中最重要的一餐了，相信很多妈妈都是想着法子将手中的食材多样化做出来给宝宝吃，不仅营养要跟上，口感以及外观也是必不可少的。 今天的这款咸味鳗鱼马芬材料丰富，有鳗鱼，鸡蛋，牛奶以及吐司等，还有芝士在内，配合玉米和胡萝卜甜甜的味道，趁热吃最好了~
鳗天下美食
今天就教大家制作一款可爱得不行的轻松熊寿司，一定能收服小朋友们的心。那一起来看看吧，可是非常容易学会的哦~日本呆萌熊教主非Rilakkuma轻松小熊莫属啦，呆萌呆萌的样子真的不忍心下口啊！小朋友们喜欢的起司、海苔制作轻松小熊五官，豆皮经过酱油等调味煮制过后，酱香浓郁口感湿润，搭配酸甜的米饭，嗯，正是夏日的味道。是不是很简单，凹造型拍照合影发朋友圈赚足人气吧，真的都太可爱啦。我想不管是谁对软萌的东西都毫无抵抗力吧！
Saeko的小厨房
1鸡肉切丁。2胡萝卜切丁，土豆切丁。3起锅烧油下入鸡肉。4鸡肉炒制发白下入胡萝卜土豆丁。5加水。6放咖喱加一点盐煮十分钟。7煮制粘稠土豆胡萝卜熟透即可。8盛出放入容器中放上米饭。9拌匀。10放上芝士。11放烤箱，上下火180°烤十分钟。12成品图。
最初的最美❤
1茄子去皮。2切长条洗用水冲洗一下。3粘上一层干淀粉。4油温五成热下锅炸。5炸制茄条表皮酥脆捞出备用。6锅中放一勺水一勺白糖。7放入适量芝士碎。8炒制如图形状。9下入茄条翻炒均匀。10成品图。
最初的最美❤
“当冰块与可口的西瓜一起碰撞你不知道，它的冷会给你送去一阵清凉当浓郁的奶油浸透冰镇西瓜汁你不知道，它的美会给你意外味觉惊喜生活，除了困惑，还有眼前的发现一双善于发现的眼睛会给你生活带来乐趣”
品品慕慕
辣白菜炒五花肉，韩式料理中的经典。如果再加入到米饭中煮，配上爽脆的豆芽和飘香的芝士，保证吃完还想再来一碗！
朝族媳妇辣白菜
简单易学，女朋友，老婆，孩子的最爱。????
雷哥老孙
今天做红薯味面包，结果剩下好多红薯泥，于是就加了点糯米粉，做点小吃吃。
天平座的金牛座
土豆泥与芝士搭配，孩子们的大爱！再滚上椰蓉，椰香浓郁，奶味十足，太美味了，既营养又补钙，好吃到停不下来。
大海微澜
19寸的披萨饼。2抹上沙拉酱在底部。3下面铺上少量的芝士。4放上香蕉。5玉米。6可口的西瓜。7加上芝士多一些。8沙拉酱再铺一层。9烤箱预热180度烤15分钟。10成品。小窍门烤箱预热哦。
巧KE力
虾仁面包片披萨，搭配上各种水果，富含蛋白质、碳水化合物、维生素C等营养物质，可以提高人体的抵抗力，减轻工作学习的疲劳。蓝莓富含花青素可以保护视力、此款早餐风味浓郁，增进食欲，给您带来一天的好心情！
闪耀的星星女王
继上次推出网红饮品脏脏茶后今天再给大家解锁一款在家也能自制的网红饮品可根据自己的喜好选择茶底及奶盖口味哦！
美味食光小Yummy
1准备食材2酸黄瓜切丁3胡萝卜切丁4西红柿洗净切丁5所有蔬菜混合➕芝士➕橄榄油➕黑胡椒，拌匀6拌匀后的馅料铺在薄饼上，饼皮叠合，封口处涂抹蛋液。盖上锅盖，小火煎5分钟左右7把薄饼两面煎至金黄8趁热中间切开9拉丝
食话时说
又开始漫漫减肥路，想吃又怕胖，就干脆做个土豆泥来吃，解馋
嫚嫚的小厨房
1面粉制作披萨饼坯。2鲜虾去皮，培根切小块，豌豆盐水煮半熟。3把配料放在做好的披萨坯上，放入烤箱。
米娜朗奇
看咱给妈妈做滴米梗荷包蛋~~ 米香蛋香甜甜滴哦~~
糖小唐
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
这几天在办公司比较忙，回家也很随意的做菜，以最简单快速的方式做好菜...我不知道这个菜真实叫什么菜？我的印象很像叫菜旦。
meimei.lam
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
