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1食材：紫菜、熟白芝麻。2取2张紫菜撕开。3起锅倒油烧5至成热。4下入撕好的紫菜翻炒翻炒，出现墨绿色。5接着，加适量的盐。6加适量的白糖。7调味翻炒翻炒至盐和白糖融化。8然后，加入熟白芝麻炒匀即成。
花鱼儿
1西红柿切块，鸡蛋打散备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊煎至两面偏黄。3取锅，煸炒西红柿。4加入适量清水，倒入鸡蛋。紫菜，一点盐。5大火烧五分钟即可。6装碗中，成品图。
逝去的爱情
虾滑QQ弹弹，真的是百吃不腻。买鳗鱼骨的时候刚好看到店家做好虾滑端出来卖，还没冰冻过，果断买了一点，花了45元。
陆妞儿
每次炖土鸡的时候，都会取下两块鸡脯肉做馅包馄饨，再配上现成的土鸡汤，那滋味怎一个美字了得。
小洞天
1新鲜猪肉剁成肉馅，根据自己口味放入调料。2包好的馄饨。3鸡蛋搅拌均匀，平底锅放一点油，倒入鸡蛋摊鸡蛋饼。4切丝。5紫菜、虾皮、盐、香菜放在碗里。6锅内加水烧开，下入馄饨煮熟。7碗里来一点馄饨汤，倒入生抽、米醋。8来一点猪油。9馄饨盛入碗里，撒上鸡蛋丝。10美味馄饨就好了。
雨中漫步_kRsJPX
海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。
陆妞儿
简单的汤品。
琪_feXjZ8E2
紫菜营养丰富、味道鲜美，富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，是个百搭单品。
陆妞儿
我家宝贝挺喜欢吃云吞，我们这边叫抄手，今天他不上课能睡会懒觉所以就给他包了，按照这么做味道鲜美特好吃，虽然看着东西多其实一点都不麻烦，我早上起来做，孩子起来就能吃了！
莉姐爱美食
1葱姜切成末。2加入肉 调料。3搅拌均匀。4先对折。5在左右捏。6锅中加水。7水开下馄饨煮1-2分钟。8碗里放入盐半勺 味精适量 鸡精适量。9关火放入紫菜 香菜。10完成。
双双
一碗快手却清淡美味的汤分享给你们呀！
tgcyy
1黄豆前一天晚上泡水，准备好内脂一包。2把黄豆洗净放入破壁机。3预约果汁功能。4用纱布过滤出豆腐渣。5把豆汁倒入锅内烧开，用勺子多搅拌几次，这样不会糊锅。6撇去浮沫。7把上面一层油皮去掉。8把内脂用少许温水化开。9倒入豆浆，不要搅拌。10盖上盖子，凝固15分钟。11准备好骨头汤。12香菜。13把骨头汤倒入锅内，放盐、13香调味，烧开即可。14这时候豆腐脑凝固的很好。15豆腐盛入碗内。16放香菜、紫菜。17倒入骨头汤。18来一勺辣椒油。19美味营养，好吃还放心。20喜欢的小伙伴快快做起来吧。
雨中漫步_kRsJPX
牛肉丸是我们潮汕特有的美食之一，从所周知吃火锅必不可少的就是牛肉丸，那么除了打火锅吃牛肉丸以外煮汤也是非常好吃的，今天就分享我们自己家开店做的牛肉丸来做一款潮汕紫菜牛肉丸汤教程。
白~雾
1准备好食材。2黄瓜洗净切好。3水淀粉准备好。4锅内加水，放入黄瓜片，虾干煮一会，让黄瓜片煮熟。5倒入水淀粉。6倒入水淀粉烧开。7倒入鸡蛋液，蛋花飘起来。8放入紫菜。9倒入芝麻油。10成品。11汤鲜味美。
雨中漫步_kRsJPX
用火龙果汁染色的馄饨，在老妈家包馄饨剩点馅拿回又和了点彩色面，包了冻上，早起煮给某人吃。
金凤栖梧
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
