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微辣，咸鲜。
一溪月
纯手工制作的清汤，营养成分高，食材新鲜，你学会了吗？
沐祠姐姐
夏天当晚餐也是最佳的选择，当早餐也是最佳的选择，你们学会了吗？
沐祠姐姐
11000水，紫菜煮开。2水开放鸡蛋液。3放油，盐。4成品。
l5277
成品酸辣可口，鲜香美味，超级好吃！
阳光明媚99
1瘦肉洗净切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，葛粉，食用油抓拌均匀。2紫菜适量备用。3锅内加适量纯净水烧开，放入瘦片大火煮三分钟，紫菜洗一下放入。4日本豆腐切块放入煮一会，加入适量盐，鸡精，胡椒粉，香葱调味即可。5即将出锅。6成品图。7成品图。小窍门肉片加盐，胡椒粉，葛粉，食用油抓拌均匀！水开放肉片煮三至五分钟即可！葛粉清凉解暑，夏天食用棒极了！
RLing
1米饭加适量盐糖醋拌匀。2黄瓜胡萝卜切条备用。3鸡蛋摊鸡蛋饼切条备用。4熟食切条。5金枪鱼加玉米粒加甜味沙拉酱拌匀备用。6勺子沾水把米饭摊在紫菜上面。7铺上黄瓜胡萝卜鸡蛋条。8铺金枪鱼酱加奶酪片。9加肉条。10卷起11刀沾水切块12装盘13一起吃包饭吧！
大蜜呀v
1准备:猪肉丸子，紫菜，葱花虾皮没拍到。2康宁汤锅里加适量的水放入猪肉丸子，虾皮姜丝中火煮。3煮沸后继续煮五分钟左右。4放入紫菜煮一分钟。5适当调点盐，胡椒粉，香油，放入金蒜。6最后放入葱花即可。7成品图。8成品图。
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1摊鸡蛋饼。2用磨具做成和花瓣造型。3金枪鱼加胡萝卜丁、黄瓜丁、玉米粒、甜味沙拉酱。拌匀备用。4藜麦小米米饭加糖、盐、醋拌匀备用。5紫菜剪长条。（手沾水团米饭）做成圆桶形状，在上面加上馅料摆好鸡蛋花即可。6装盘。7一起吃手包卷吧！小窍门米饭晾凉再制作，紫菜不会打卷。
大蜜呀v
简单快捷，鲜香味美。
小洞天
蛮久前逛超市买了包紫菜，上周末在新家拿出来，老大看到了，说让我煮紫菜蛋汤，我都不记得有多少年没有煮过这个汤了，我还以为他们不喜欢吃的呢。她说在午托班吃过，估计是有点喜欢吧，我放了一点配料包的粉，加点盐油就没放其他，喝完她说比较像托班的。
爱在夏郢
很难找到像虾滑这样国民接受度这么高的食物了！有着爽脆的口感，又能保持虾仁原有的营养成分，除了为火锅注入灵魂，平日里的三餐也大有虾滑展示拳脚的机会。日常煮汤方便快捷，煎炒烹炸无一不精，今天这道「紫菜虾滑汤」就很能突显虾滑的优势。
海味八珍AX3k6
这是一道来自我们老家的特色小吃，湖北麻城白果肉糕，已经在全国各地的爱旅游的人人知晓，到过麻城市看杜鹃花的人儿，都肯定吃过这道菜，可以当火锅，可以清蒸，也可以炸还可以煮，像我是百吃不厌，抖音里买的，你们赶紧去买吧！
沐祠姐姐
1锅热倒油。2鸡蛋打散倒入热油，不停搅拌。3米饭装入大碗。4加入香肠丁。5加入鸡蛋碎。6加入豆腐碎。7加入拌饭紫菜。8加入黄瓜丁加一点盐调味后拌匀。9做成饭团。10一起吃饭吧！
大蜜呀v
1鸡蛋煎好，番茄切片，葱切好，紫菜撕碎，放盐，鸡精，酱油，蚝油。2煮面条。3煮熟面条放海白菜，把面汤舀入碗里，夹面条放入碗里，海白菜铺上去。4成品。
l5277
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
此桂花非彼桂花。这个说白了就是剁椒酸菜炒鸡蛋。鸡蛋、酸菜、剁椒看似不太着边的搭配，却别有风味。看着家里吃剩的小半碗酸菜，实在不忍心倒掉。（每次做菜都怕剩，倒了浪费，于是我都快成了我家的剩菜回收站）。看着这个酸菜，莫名奇妙的想到了雪村的那首歌唱的最后一句：翠花，上酸菜。于是，便有了这道菜。话说我怎么记得歌的最后一句是：桂花，上酸菜呢。这唬人的菜名里的桂花实际上就是炒散的鸡蛋哈，第一次听见这种叫法还是一道叫桂花蹄筋的菜，当时还傻傻的觉得是桂花和蹄筋一起做菜，后来才明白桂花是鸡蛋的一种做法。由于松散的鸡蛋沾满蹄
resecrets
1大菜头、胡萝卜去皮切丁。2加入适量水和少许盐煮20分钟。3土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4沥干水，沥出的水备用。5用压土豆泥的器具边压边倒入适量的水（就是煮菜头土豆的水），不要压的太溶了，有点颗粒状最好。6大火腿肠切丁。7加入土豆泥中拌匀。8用小火加热几分钟，边加热边搅拌，如果太干的话还可以适量加入少许水。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
瑞儿娘
1五花肉去皮。2放入容器里，加入姜片、葱段，香叶。3小碗里加入剩余的腌料拌匀。4加入五花肉里抹匀，放入冰箱腌制至少24个小时。5烤箱预热175度。烤盘铺上锡纸，放入腌制好的五花肉，放进烤箱烤25分钟。6取一小碗倒入适量的蜂蜜融化。7将烤了25分钟的五花肉取出刷一层蜂蜜。8再烤20分钟，期间再刷一次蜂蜜。烤好的叉烧放凉后切片装盘。小窍门腌制好的肉最好提前从冰箱取出，回温到室温的温度，这样烤的肉不柴。
瑞儿娘
