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1准备所需食材2包白菜洗净切细3煮锅里加入烧开，放入切好的白菜煮至3分钟4加入食盐5放入菠菜根煮至2分钟6关火捞出控水备用7干锅排骨放炒锅里热一下，备用8紫菜用表情模具刻出来9紫菜用剪刀剪出一根长条备用10白色平底盘底部铺一层干锅排骨11如图铺上包白菜，右边放入菠菜根12手上套一个保鲜袋，放入米饭，捏成椭圆形13放入盘子的左侧，用剪好的紫菜条贴在饭团的中间（如图）14贴好眼睛鼻子嘴巴，顶部贴上耳朵可爱的熊熊兔就做好了15芒果去皮，用剪刀剪成圆形，放在菠菜根上作为小花（也可以是太阳，看自己怎么想啦）16成品
公主成长记
1葱花切好备用2干紫菜备用3热锅加油4葱花爆香5加清水，放入紫菜，加盐，白胡椒粉烧开6锅开一边搅动一边淋上水淀粉7鸡蛋加水打成蛋液，同样一边搅动一边淋上蛋液，关火加少许鸡精，点香油即可出锅8紫菜蛋花汤请大家参考！
碗里姜膳
1紫菜撕小条，倒入开水浸泡3分钟左右。2沥干备用。3葱白、蒜切末，小米椒切小圈。4锅中倒入少许油，放入葱花炒香。5加入虾皮小火煎炒至金黄酥香放凉备用。6紫菜上放入蒜末、小米椒。加入米醋、生抽、糖。7加入虾皮葱油拌匀即可。8洒少许香葱碎。9成品
天国的女儿
1准备所需食材2米饭倒入一个大碗里，用筷子搅散3倒入鸡蛋黄，搅拌使每一粒米饭都裹上蛋液4搅拌好的样子5彩椒洗净用剪刀剪出一个桃心（作为鸡冠子），再剪出嘴壳6剪好的样子，用紫菜剪出一个菱形嘴壳大小7锅里置油，加热至冒烟8倒入米饭，中火翻炒至米饭金黄成颗粒状9加入食盐翻炒均匀关火10手上套一个保鲜袋，放入3/4黄金炒饭捏成椭圆形11饭团放入白色平盘的中间位置12放上龙眼核做眼睛，粘贴上菱形紫菜，上面放上彩椒作为嘴壳。右上方向放上桃心作为鸡冠子13剩下的黄金炒饭分成两份，捏成长条形14把捏好的翅膀放在左右两边，
公主成长记
这碗手擀面我擀的薄薄的，无论是大人小孩还是老人都好消化。
聘婷婷
简单的做法，家常的味道，却是恒久的记忆
清水淡竹
北方人喜欢吃水饺，南方人喜欢吃馄饨， 家里的小朋友特别喜欢吃馄饨，馄饨身材小巧玲珑，一勺舀起来，带着鲜美的汤汁，汤汤水水吃的很舒服。 馄饨，四川叫抄手， 广东叫云吞，江西称清汤，它是一张薄薄的四方形面皮， 中间包有各种馅料，三鲜、虾仁、荠菜。。等，制作起来也很简单，容易储存，煮着吃很方便省事，平时常备点在冰箱，是早餐与宵夜的好选择。
斯佳丽WH
1把鸡蛋打到碗里搅拌均匀，加入适量水淀粉搅拌；2平底锅刷油，倒入鸡蛋液煎至两面金黄；3铺上寿司卷帘紫菜，放上鸡蛋饼，把豌豆胡萝卜玉米炒饭倒到鸡蛋饼上按压平整4卷紧，切断
饥饿食堂
1准备食材2起锅煮水，水开下粿汁皮3煮大约15分钟后下鲜虾4煮至鲜虾熟透即可5将紫菜倒入碗中6再倒入蒜蓉油7再倒入耗油8将煮好的粿汁汤倒入碗里搅拌均匀即可9这样就可以开动喽小窍门更多辅食交流请加微信:xiaomumuzi
cq83ds8
蛋糕卷做起来其实也不是很容易，最常见的问题就是卷的时候容易开裂，有个一层海苔的外衣卷起来就容易多了，颜值上去不少，营养上也丰富些，口感的层次更有递进。
小耿妈妈
1隔夜饭提前冰箱冷却。2鸡蛋1颗，蛋清蛋黄分离，取蛋黄用。3蛋黄打散，拌入米饭，尽可能拌匀实。4准备辅料（紫菜用水冲洗干净、切成碎，海米淘洗干净，葱花切粒，黄瓜、胡萝卜切丁）待用5热锅凉油，油温热时，下入少许葱花，胡萝卜，炒出香味。6下入米饭煸炒。7调入生抽继续翻炒，放入紫菜碎，此处改进（将米饭拨一边，放少许油，下少许葱花，爆香海米）。继续翻炒，出锅撒少许胡椒粉。8盛出，撒葱花装点。
马猴烧酒大喵儿
紫菜是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。中国沿海地区已进行人工栽培。21世纪初中国紫菜产量跃居世界第一位。富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜有这么多好处，现在就来做一个紫菜汤，叫做“红萝卜紫菜汤”。
众善美食
1准备所需食材2煮锅里加水烧开3放入芦笋4放入白菜叶，煮至2分钟，关火5取适量米饭放入手里，捏成圆形，作为兔兔的脑袋6取少量米饭捏成三角形，用煮过的白菜叶包裹住，作为兔兔的身体7把头和身体放在平盘的右边8用剪刀剪出两个小小的椭圆形，作为兔兔的眼睛9剪两个小竖条，交叉摆放作为兔兔的嘴巴10去两个等分的饭团捏成圆柱形，作为兔兔的耳朵11再捏出兔子的手臂放置头部和身体衔接的地方，捏出两个小圆球放置身体下方作为兔兔的脚12圣女果对切作为气球，芦笋放置左侧，下端放置生菜叶，生菜叶上放入炒好的胡萝卜肉丝，完工13成品
公主成长记
紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的百倍；紫菜含的铁和维生素B12也很丰富， 常吃紫菜补碘补铁补血；而虾仁含钙丰富，夏季时令菜丝瓜则是美容佳品，紫菜汤的做法非常的简单，即使从没做过菜得人都能做出来，但营养丰富，三者搭配一起相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。如果嫌虾仁比较腥的童鞋，先有少量的油将虾仁炒一下，滴入几滴料酒下去，然后加水煮汤，这样味道就更加鲜美。
斯佳丽WH
紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤，前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面，感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇，说真的我从来没买过白玉菇，这是朋友送的就正好用上了。
蓝色南半球
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
