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中午三个孩子饿了，我给她们做点小零食配的番茄酱吃，很受欢迎。
柳絮1982
1大米加少量糯米闷饭后，加入少许香油拌匀2黄瓜和胡萝卜切成条状，用盐腌半个小时。火腿肠切条备用。鸡蛋煎成薄饼，放凉后切成条。3把紫菜铺在帘上，饭平铺在紫菜上，厚度适中。把蔬菜摆在一端，如图。然后卷起来即可。4卷好的寿司放凉后再切成小块。小窍门喜欢咸的可以在米饭中加盐拌一下。
eileen장
这款小白菜培根饭卷做起来稍微有些麻烦，但非常美味，营养也很丰富。在食客没有胃口之时，花些时间，将食材换个姿态出现在餐桌上，可以让食客再加食欲，由此看来，麻烦些还是值得的。
尔东叶
虾皮和紫菜都是需要水浸泡的东西。用来做炒饭不太合适。加点高汤煮一下做煲饭是最合适不过的。有一股淡淡的海鲜味，非常的清淡，好吃。虾皮和紫菜都是非常有营养和补充钙质的。给小孩吃非常的合适。
雨欣欣欣
1粉丝2蛋饺3紫菜4猪油5将粉丝拆开包装，取出一缕粉丝解去棉线，下入清水锅中。6随后，合入蛋饺煮开。7接着，合入紫菜。8然后，加点猪油、盐、鸡精。9调味，即成。
花鱼儿
加了辣椒油、麻油、胡椒粉、香醋变成酸辣味的。
金凤栖梧
1食材：丝瓜。2紫菜、虾皮。3鲜鸡汁。4将丝瓜去皮清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6锅置火上倒入清水烧开。7接着，将切成片的丝瓜下入沸水中。8然后，合入紫菜和虾皮搅动一下煮开。9最后，加点盐、鲜鸡汁调味，即可。
花鱼儿
1鸡蛋打入碗中，放适量料酒搅匀。2炒锅烧热下油，把鸡蛋液倒入锅中。3待一面凝固，用铲子将鸡蛋翻面，煎另一面。4煎好之后，用铲子划成片，加清水煮开。5水开后，加入半勺食盐，把挂面放入锅中煮。6水开加入半碗凉水。7待面条煮好，关火，放入一勺紫菜，用预热将紫菜烫散，放入少许熟木耳。8放入适量白胡椒粉。9加适量生抽，用筷子将调料搅匀。10面条盛入碗中，撒上葱末，美味的紫菜蛋汤面就做好了。
Miss_大米
江南人最爱的鲜肉馄饨，在肉馅的馄饨中加了些干贝和扁尖笋，鲜到掉眉毛，营养也更好了。
乐食记
最近迷上了吃面，一则面条养胃，二则做起来简单快速，今天做了鲜虾鸡蛋面，吃完面连汤也一起喝掉了，原汤化原食。
Miss_大米
1鸡蛋一个，鹌鹑蛋5个打入碗中，鲜虾处理干净取出虾仁，切小粒，倒入蛋液。2倒入一勺料酒搅匀。3炒锅烧热下油，倒入虾仁蛋液。4不用炒太老，把蛋片划散，盛出2/3，锅中留下1/3，倒入三碗清水。5待水烧开，放入挂面，倒入半勺食盐。6倒入一勺生抽。7撒上适量白胡椒粉。8倒入盛出的2/3虾仁蛋，关火。9将紫菜放入搅散。10撒上一点葱花，虾仁滑蛋面就做好了。
Miss_大米
1起锅烧水，水开下挂面，用筷子搅一搅，倒入小半碗清水。2待水开后，再倒入小半碗清水，煮至面条略有硬芯。3将豆腐块放入锅中。4放入紫菜，用筷子搅散，关火。5根据各人口味倒入适量生抽搅拌均匀，盛入碗中即可。6豆腐块紫菜面。
Miss_大米
紫菜和西红柿能一起做汤，西红柿中含有大量的维生素C，可以促进人体对紫菜中铁和钙的吸收，一道又简单又营养的素汤，不妨试试吧！
肥肥美食
1原料。2锅中放水。3开水煮面。4放入青菜。5取一个碗放盐味精紫菜蒸鱼豉油。6加适量汤化开。7排骨烧好备用。8成品。
媛芷媛味
一道营养丰富，简单的汤菜。紫菜配上小白菜，再加一点胡萝卜，口感清新，特别的美味。简单的调料，简单的方法，人人都可以做。
雨欣欣欣
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
