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面条的种类繁多，做法自然有很多种。我家平时吃得最多的是拌面和汤面，像现在这种凉凉的天气，喝上一碗热汤面，全身都舒畅了。今天我要教大家一道素汤面，面条口感劲道，汤汁鲜美，一次吃两碗都不够。这道素汤面不仅可以做早餐，也可以做中餐或者晚餐。面条是非常好消化的食物，这道素汤面因为加了蛋白质含量极高的紫菜，营养又美味，非常适合做给家人吃。下面我就给大家分享紫菜素汤面的具体做法以及制作技巧，请大家仔细阅读我的文章吧。
爱美食的志宝妈
1主材料2紫菜海蛎洗净，葱蒜切碎，加入豆腐捏碎3加入，盐，鸡精，胡椒粉，少许十三香和芝麻油，搅拌均匀。4加入香炸粉顺时针搅拌5再加入少许地瓜粉搅拌成这样6下油，小火炸至稍微金黄捞出。7开大火再下锅炸10秒至金黄出锅。小窍门要小火先炸熟，再大火炸酥。
人可何222
【仙草味道私房菜】之【祥瑞宝宝餐桌】????????仙草烹饪????cooking????????：???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? 冷冷的冬天来一碗暖融融的热汤面????酸的番茄????鲜的大虾????嫩的豆腐天气渐渐转凉小朋友们吃饭都会很慢深秋以来特地为祥瑞准备了保温桶番茄卤做好以后先放在保温桶里面保存这大概就是家常便饭的味道和温度????祥瑞：这就是妈妈????爱你的味道和温度❤️???? ???? ???? ???? ????
绛姝仙草
紫菜采用的是福建湄洲北岸的头水紫菜，营养十分丰富！
浮生若梦_4qod
南瓜面条低脂肪、低热量、富含粗纤维、维生素A 的健康食物。常吃南瓜面条，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用。
寻梦一ZbDu
1食材：鸡蛋、紫菜、香葱2将紫菜撒开放入大碗中，用清水泡软。3接着，将泡软的紫菜控干水分。4然后，打入鸡蛋。5搁入香葱，加适量的盐。6调味拌匀。7最后，烧锅倒油烧热，下入紫菜鸡蛋液翻炒成块即可。
花鱼儿
冬至快到了，吃点暖呼呼的汤饺吧
髅小彬
【仙草味道私房菜】之【祥瑞宝宝餐桌】????????仙草烹饪????cooking????????：菠菜紫菜虾皮面???????? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? 菠菜营养丰富补铁补钙膳食纤维丰富冷的冬天给我的祥瑞做一碗暖的面????暖暖的在你的胃里暖暖的妈妈的心里❤亲爱的女儿你可知道妈妈有多爱你❤???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ????❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀
绛姝仙草
简单快手汤。
厨色生香
1准备材料：萝卜丸子8个，菠菜一棵段，紫菜一小块，香菜、虾皮、白胡椒粉、盐适量。2锅中加入一碗水煮开3先下入菠菜、胡椒粉、盐。喜欢香油的也可以滴两滴。4菠菜焯水后捞入碗中。5下入丸子紫菜虾皮煮开，立即关火，撒上香菜。6将丸子倒入碗中。
线线3896
做起来特别简单又营养
最初的最美❤
简单，营养又不失美味
最初的最美❤
莲藕是非常好的一种食材，老少皆宜，并且有滋补润肺的功效。烧炖煮煲炒都可以，就是用来制作馅料，也是很好的选择，可以和马蹄（荸荠）相比美。
馋嘴乐
简单快手好喝
宁小麦
1备好食材2黄瓜切片，大虾切头，鸡蛋打散3下油，将虾头下锅，炒出虾油，加入葱花炒出香味后加入适量热水4倒入鸡蛋液，打散，水沸后去掉白沫，然后加入黄瓜片，大虾，紫菜，调料5烧开后煮2分钟左右即可出锅，成图。
青羽一诺
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
