搜索
瑶柱含有丰富的谷氨酸钠，因此腥味不重味道极鲜。多吃瑶柱能补充人体所必须的营养物质，还能增强人体抵抗力。特别是在不想炒菜熬汤的时候，快手包一顿馄饨，好吃又方便。馄饨好吃在于馅料。瑶柱猪肉馄饨，汤底同时也用了紫菜和虾皮，非常鲜香解腻。
寻梦一ZbDu
“快手汤”今日，我包包子。所以，就做了一道紫菜蛋花汤。真是惬意、美好。
小家有女初长成
漂亮的颜色，看着赏心悦目.酸爽美味。
雨中漫步_kRsJPX
紫菜蛋花汤是非常见快手的家常汤，加入虾皮，提鲜又补钙。
elmonte
最近很风靡紫菜相关的菜！复工在即，我分享一道紫菜便当????。
营养师奕可
自己做的海苔，吃啥都可以放一些，香脆可口，有孩子的，再也不怕添加剂了，哈哈。
朱子Abby
1食材清洗备用。2锅中烧开水加入瘦肉金针菇。3煮沸再加入紫菜再次煮沸。4汤碗中加入盐香油葱花。5煮沸加入汤碗中拌均即可。6简单快速。
甜甜mimi
1准备食材: 紫菜适量，香菜洗净，虾皮。2紫菜用清水泡开。3香菜切成末。4倒入大碗里。5加入适量盐，鸡精，胡椒粉，香油，香醋，生抽。6用开水浇一下，搅拌均匀即可。7成品图。
筠旸JY
1菜谱中提到的所有调料放在一起。2把紫菜撕小块也放在碗里。3锅中烧水。4提前包好的馄饨里现吃现煮也很省事。5馄饨煮2开就好了，猪肉大葱的肉馅。6把煮馄饨的原汤盛一些在碗中把汤汁搅匀。7然后把馄饨放入辣辣的而是还很酸爽味道不错，值得一试。8成品。
董小伊
超快手，又非常鲜美！
凤梨小厨房
海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
点点～美食
自己包的馄饨味道鲜美，周末囤在冰箱，工作日早餐时间匆忙，十分钟即可搞定的美味馄饨，暖暖的…
小乙美食
1白萝卜去皮切丝。2西红柿切块。3香菜切段。4紫菜清洗干净。5鸡蛋打散。6一勺淀粉加水调成水淀粉。7锅内放油烧热、下番茄翻炒。8加一勺盐。9能快速炒出汤汁。10下白萝卜丝炒几下。11加入一大碗开水烧开。12放入紫菜。13倒入水淀粉，用铲子推动几下。14沿锅边倒入蛋液。15加盐、鸡精调味。16放入香菜出锅了。17成品。
香香的小厨房
鲜美，快手，营养好喝的汤品。
琪_feXjZ8E2
1鸡胸肉切丁，加新奥尔良腌料腌10分钟。2热锅注油，下鸡丁翻炒至熟。3玉米粒焯熟沥水。4鸡丁与玉米粒加沙拉酱搅拌均匀，拌饭紫菜与米饭搅拌均匀。5紫菜饭倒入模具中至半满。6舀一勺鸡肉玉米粒铺到饭面。7米饭倒满压实，磕出围上紫菜条即可。
萌萌虾球
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
简单又好吃
左手倒影
1和面，面里放个鸡蛋，温开水里放点盐，边搅和边倒水。顺时针搅拌。2和好面放在盆里醒着 盖上盖子，水分别跑。3拌馅，把胡萝卜切丝，用热水煮一下挤水，剁碎，放盆里，鸡蛋摊薄剁碎放进去，放油，葱姜蒜沫，五香粉，盐，香油。顺时针搅拌均匀。多放一会儿。4把醒好的面切一长条，用手柔类似擀面杖一样，切小一点的段，撒一点干面粉，准备赶皮。5薄，圆，就行。6开始 包！！抱紧，别下水就成片汤就行。7煮饺子、水烧开，放点盐，防粘。下饺子。开锅后放凉水，再开再放，三次左右就差不多熟了。8大功告成！！！！！小窍门和面粘手就放点干面
警长
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
