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简单易学，又非常健康
小娜328361880
1备好图中材料。2红薯入过蒸8分钟。3蒸熟的红薯捣碎。4加入木薯粉和开水，揉成面团。5揉成面团。6揉成长条，切成想要的大小。7锅内烧水。8水开后放入圆子9需要不停搅拌。浮起即可。10捞出备用。11锅内加糖和水，煮成糖水。煮好后备用，吃的时候放入圆子中即可。12除了加糖水，还可以加牛奶，椰奶都可以。13特别Q弹。
钱钱de餐桌
妈妈学佛吃纯素无蛋无奶及任何动物性蛋白质于是我最近研究一下素食，好给妈妈做营养均衡的好吃的。
keeper小宝贝
台湾鲜芋鲜是比较出名的，也是我大爱的一款甜品.赞赞是就用了红薯，紫薯和红豆这三种材料----，其实我做得慢的原因是我没有提前泡红豆哇，好讨厌的说，我用电磁炉弄了一个小时，最后关火焖一会，才能软绵绵的，只有软绵绵的红豆才好吃，一定要把红豆煮烂，做好煮牛奶，我把之前剩下的椰汁也倒下去了，再加上一勺子的炼奶，味道居然超级的赞啊
A月亮虾饼6
炎炎夏日，总要来点冰凉的才算过瘾，冰激凌绝对是首选。外面卖的冰激凌又贵，又担心添加剂，不如自己动手来得放心实在。之前试过几种方法，都要煮蛋黄，这么热的天气，动一动都要汗如雨下，更别说呆在厨房里守着个火炉煮蛋黄。而且如果没有冰激凌机的话，隔一段时间还得要拿出来搅拌，一不小心冷冻的久了，拿出来就都是冰渣，还得要等上好一会再搅拌，另外，还需要好几种食材，这一通下来，委实麻烦。但是，冰激凌在夏天确实是一个很大的诱惑。为了夏天能够舒爽地吃上冰激凌，我终于找到一个既不需要煮蛋黄，也不需要时不时搅拌，并且只要3种简单的
馋嘴侬侬
????????「椰香双薯糯米糍」如果爱吃糯米又担心吃多了不消化的伙伴，比如六宝爸，或者不爱吃糯米糍，怕腻，但是又想尝试的伙伴，比如我[呲牙]，可以试试这款，口味超级赞的，如果提前一晚上放冰箱冷藏一下，一早拿出来吃，这个天是不是爽爆了
六宝妈妈姗姗
1紫薯切片，如锅蒸15分钟至软烂2一点温水，加糖少许！搅拌3然后加入酵母，搅拌！4搅拌后静待5分钟左右，检测酵母活性5已经膨胀起来了，酵母苏醒啦！6面粉、盐、糖和酵母种入搅拌桶7再加入牛奶和温水搅拌5分钟至面团平滑8搅拌好后盖纱布，发酵40分钟左右！把手指摁一个洞，不回弹就OK啦9取面团于手中，搓圆入湿布垫底的蒸锅10锅内入冷水烧开，烧开的时间让馒头面团醒一下！11水开后上馒头，开水蒸15分钟12出锅啦13掰一个可以开吃了
小宝娭毑de厨房
1准备材料，海虾去头去壳后挑出虾肠洗净沥干水份备用。2接着把虾肉剁碎，香菇和玉米也切碎。3接着调馅料，分别加入生粉、油、盐，生抽和料酒，把馅料调匀腌入味。4馅料准备好腌入味的时间，提前把紫薯切小块蒸熟后加入面粉里，和成紫薯面团。由于紫薯水分少，和面团时要加入适量清水一起和。5接着取一小块面团，擀成薄片，用刀切掉边角，把面皮划切成正方形小片。6调好的馅料取适量放入面皮内。7把边边捏紧，然后把对角的两端叠起。8然后就成元宝型的云吞了。9依次包好的云吞。10成品图。小窍门关于紫薯的颜色，成品的紫色深浅和面粉的多
黑猫警长kitchen
冰的超级好吃～ 可以配牛奶， 雪碧 随自己开心
小啊肉
自从有了小包子后，总担心她营养不够，放下很久的厨艺又重新拿起来，一切都是希望她健健康康。蔬菜面是由蔬菜做成的面条，在和面时加入不同蔬菜汁，和成不同颜色的面团，继而压成面条，颜色多样，增加食欲，营养健康。
傲娇小包子妈
七夕情人节到了，玫瑰花总是受欢迎的。多彩玫瑰馒头，让你的早餐也变得浪漫温馨，还营养丰富。多彩玫瑰馒头，颜色多样，采用南瓜、紫薯、原味做的三种颜色玫瑰花，不但好看、还增加了营养，情人节做个浪漫、营养、好吃的早餐吧——多彩玫瑰。
sourcehe
芋圆是来自台湾的休闲小吃，口感Q弹爽滑，配上烧仙草、蜜红豆，解暑又好吃！
爱美食的志宝妈
如果吃腻了奶油味的慕斯，不防试试这款紫薯慕斯，不光好看还好吃
六宝妈妈姗姗
紫薯提前准备好，蒸熟去皮，根据个人口味趁热放入适量白砂糖或蜂蜜（放上一些色拉油也行），放入搅拌机搅拌备用。也可以自己用勺子或手揉捏。
cdy3399
家里老南瓜实在太多，上次做了葡萄干南瓜面包，今天就寻思着用南瓜做南瓜紫薯包子，南瓜揉入面团中，紫薯作为馅～～非常有营养哦
ωō→№涙
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
第一次见到这个名字，就被深深吸引。不知是什么时候才有的美食佳肴，我想应该是和慈禧有些关联的，所以才叫---老佛爷红烧肉。因为加了当归，党参，红枣，所以烧出的肉非常香，比一般的红烧肉口感更好，别有一番滋味。
红豆厨房
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
