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一整个夏天都很喜欢吃这个！可以搭配水果，银耳羹，仙草蜜，想怎么吃就怎么吃。
雪中梅花82
1转化糖浆。2筛入低粉奶粉。3搅拌均匀。4然后合成面团放入冰箱醒2小时。5紫薯里放入白糖（甜度根据自己）。6面团分成20克一个，紫薯15克红豆35克。7然后开始包吧????8一个个都包好后准备去模具喽。9然后裹上面粉！10是不是美美的！11味道特别棒，宝宝特别喜欢！
小帅厨娘
紫薯蛋挞利用岭南酥蛋挞皮制作而成，馅内加入紫薯，口味香甜，外皮酥松，层次分明，易热吃，适合高档次桌餐，聚会茶点，老少皆宜。
王怀明
中秋临近，来一款：桂花紫薯团子，团团圆圆，把最美的祝福送给您
米拉Miira
1山药和紫薯清洗干净切小块上锅蒸熟，分别加白糖压成泥，搓成球如图。2把紫薯球放入月饼模具中，在放入山药球。3压出月饼形状完成。
最初的最美❤
糯叽叽的糯米饼，奶香浓郁可以拉很长的丝的马苏里拉芝士！这样诱惑你还想着减肥吗？
初味日记官方
网红仙豆糕──鱼儿厨房私房菜出品的一道小茶点。皮薄馅满，外酥里嫩，爆浆流心，颜值爆棚，诱惑着吃货的味蕾。
鱼儿厨房
月饼是三高食品，高糖、高脂、高热量，不适宜孩子吃，不如来尝试着自己为孩子做月饼吧，健康有趣又美味，今天为大家分享一款少糖，零油脂的月饼，也适合正在减脂的亲们哦！
饭团仔麻麻
家里还剩个紫薯，干脆烤成薯片吧，还挺好吃，香脆～
满宝妈妈
很多小伙伴没有吃早餐的习惯，这点非常不好，长时间不吃早餐，身体会出现一些问题，而且据说不吃早餐的人更不利于减肥哟，所以为了健康为了漂亮，早餐是一定要吃的，不光要吃，而且要吃好，很多人早餐会来上一杯豆浆，当然除了喝豆浆之外，想要早餐吃的更有营养，那么不妨多喝些不同类型的米糊，下面介绍的一款非常简单又营养的紫薯米糊做法，赶紧和我一起来做吧。
风意画
制作这个紫薯馅，一点不辛苦，比炒豆沙轻松多了。最关键是：用来做月饼或面包等馅，真是美味到妙不可言！喜欢，值得珍藏的好方子。
微笑雨（菱桐）
1食材：紫薯。2春卷皮。3绵白糖。4将紫薯清洗一下捞出。5放在案板上切开。6随后，将切好的紫薯放入蒸锅中，盖上盖蒸熟、捞出、去皮。7接着，将紫薯趁热时，合入绵白糖。8用勺子拌匀成紫薯馅。9然后，取春卷皮放在案板上搁上紫薯馅。10包好。11最后，将包好的春卷下入油锅中，用中小火炸成金黄色，即可。
花鱼儿
我做了胡萝卜粉、南瓜粉和紫薯粉。是为上一篇菜谱“炫彩小面包”准备的。不忙的时候做一些，挺有趣的。装在瓶子里冷藏贮存，可以放一段时间。
我是一只幸福猪
1准备好所有食材。2虾仁剁成泥。3虾泥中加入淀粉加20克水搅拌均匀。4奶酪切碎。5紫薯蒸熟压成泥加奶酪碎拌匀。6取一个虾泥在手里压扁放入紫薯奶酪馅。7轻轻的搓圆。8上锅蒸二十分钟。9成品图。
最初的最美❤
★满妈厨房★紫薯富含硒类元素，利于人体吸收，能有效抑制癌细胞的生长，从而降低和预防癌症的发生，是全家老幼皆宜的食物。紫薯富含纤维素，有助于促进肠道的蠕动，将体内残留的有害物质清除排出体外，有利于通便，宝宝适量食用能有效预防便秘，保持大便的畅通。满宝小时候就很喜欢紫薯泥，因为满宝奶奶一直灌输，花青素是个好东西，对宝宝身体发育好，自己拿勺子吃紫薯泥吃的像个花猫一样。买来的紫薯，有时候有一股味道，闻起来发霉的紫薯含酮毒素，一定不要给宝宝食用。更多内容欢迎关注：满妈：营养师 健康管理师微博：满妈爱烹饪 vx
满妈·厨房
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
