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紫薯不仅营养美味，色泽也特别惹人喜欢。这款奶香紫薯可以作为下午茶，也可以作为餐后甜品，或者小零食都不错哦。
诗心乖乖
1揉成面团2发酵以后，排气，多揉几分钟，揉成原来大小。3擀成面饼，紫色面团也是一样，用杯子压，再扣出来。4用筷子从中间压出一条线。5用刀切开。6反过来，就这样卷。7好了8等待二次发酵以后大火蒸15分钟。9好了。10层次分明11漂亮吧????小窍门紫薯蒸熟放凉，加到面粉里，加酵母揉面，水看着加。
农村家庭小厨
1紫薯蒸熟放糖，放凉，加入酵母，面粉，慢慢加水，另一个也加酵母揉白面团，等待发酵2发酵成这样就可以了，有蜂窝状。3再排气，揉成原来大小4切成挤子。5白面擀成饺子皮大小，包紫薯面团。6中间用刀慢慢切成十字，等待二次发酵。7发好了，大火烧开，上蒸锅，蒸15分钟。8出锅9????小窍门冬天发面困难，我是放在30/40℃热水里，注意不能太烫。
农村家庭小厨
????方太蒸箱美食????第30道❗️甜蜜蜜芋圆????Q弹爽滑的自制 甜蜜蜜芋圆???? ，冰冰凉凉❄️，初尝轻食一碗????接一碗❗️
烘焙有方～蒸烤教学服务
做包子做甜品都还好。
阳光吃货爱减肥
上班族可以提前预约，回家就可以喝到营养漂亮的紫薯银耳糖水，暖心又暖胃。????
一溪月
1准备半个紫薯2去皮切丁3准备一根山药4去皮切丁5大米和小米浸泡半小时6食材倒入锅中加水7煮成粥8倒入辅食杯中9用尚唯尔S266辅食机打成泥糊10搅打45秒11打好的状态12倒入辅食碗中13山药紫薯米糊就做好了。
宝宝的美味时光
特别适合这个季节的暖粥，喝粥养胃尤其是加了山药紫薯的甜粥口感更甘甜
董小伊
1紫薯蒸熟2小麦粉中放入紫薯泥，白糖，酵母加水搅匀3揉成团，等待醒发，时间根据当时温度而定4面团揉一揉，切成小剂子，擀皮，用筷子压一下，用刀切开5如图卷起6入蒸锅二次醒发7大火上汽蒸制15分钟，关火焖3分钟8成品！松软美味有营养！
柠檬小厨～～
紫薯富含花青素，可以抗氧化，银耳更是号称平民燕窝，是滋阴润燥，美容养颜的佳品，是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中，什么都不用管，一小时后就能喝到暖暖的甜汤了～
髅小彬
好喝的甜品米糊。
董小伊
由牛奶、紫薯、小米和核桃做成的米糊，营养价值极高。简单快手早餐哦！
蓝雨阳光780913
没有面粉的小饼干吃过没有？原件用尚唯尔S266辅食机打成泥，做出来的饼干细腻又好吃。
宝宝的美味时光
#花样面食# 紫薯，是生活中常见的一种食物，吃起来口感软糯，而且营养也很丰富，膳食纤维多，饱腹感强；花青素特别高，不仅能延缓衰老，还能缓解眼睛疲劳，保护家人视力。其实紫薯换一种吃法更有趣，既不用蒸也不煮，而是直接把紫薯和玉米面及面粉搭配在一起，做一锅香喷喷的紫薯牛角馒头，香甜的紫薯，浓浓地奶香，一层一层地，越吃越上瘾。话不多说，下面就一起看看是怎么做的吧。
老方小雨
小小的薯类，价格低廉，确含有大大的能量，原味的蒸起来，味道棒，营养不流失！
柠檬小厨～～
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
