早餐每天都不同,是有点费心思。但也正考验自己的耐性呢。
这份早餐营养比较丰富,因为没在锅内刷油,而是直接干烙的素饼皮,所以不感觉油腻。
点击查看大图1.准备材料。
点击查看大图2.将面粉用温水搅拌成絮状,在面板上揉成光滑的团。在温暖处发酵30分钟至原来面团的2倍大。将发酵好的面团取出,排气,揉成圆柱型后分成几个大小适中的小剂子。压扁,用擀面杖擀成大块的薄面片。
点击查看大图3.平底锅用大火烧热,将擀好的面皮放入开始烙,面皮鼓泡时翻面,再鼓泡即可取出,放置一旁。
点击查看大图4.平底锅内用软毛刷刷一层薄油,大火将锅少热后将加盐打散的鸡蛋液倒入,调小火(有利于蛋皮成型和不糊),煎熟。
点击查看大图5.将胡罗卜、土豆、黑木耳、青椒、猪里脊洗净均切成细丝。炒锅内放少量油烧热,将裹过淀的肉丝投入爆炒至变色,烹入少许料酒,加入葱花炒香,再下黑木耳丝、胡罗卜丝翻炒变软后加入土豆丝、青椒丝翻炒,烹入少许生抽,翻炒均匀后,起锅。
点击查看大图6.将蛋皮切丝和炒好的杂蔬放在烙好的面皮上,卷成筒状就可以开吃了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児