搜索
大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度，大雪节气正是进补养生调养的大好时机，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力补肾壮阳等功能，在寒冷的天气，喝上一碗粥暖心暖胃，那是再好不过了。
点击查看大图1.备好食材：鲜虾
点击查看大图2.里脊肉，芹菜
点击查看大图3.茼蒿
点击查看大图4.鲜虾去头，洗净
点击查看大图5.逐个开背，易入味
点击查看大图6.里脊肉切薄片
点击查看大图7.芹菜切成末
点击查看大图8.大米
点击查看大图9.淘米后，再加入清水浸泡15分钟
点击查看大图10.大火将粥煲至沸滚，转文火继续煲
点击查看大图11.隔期用勺子搅拌，约二十分钟后，可见到粥变为稠厚
点击查看大图12.转为大火，这时将虾，瘦肉倒入
点击查看大图13.加入盐，鱼露
点击查看大图14.再加点植物油，更滑口
点击查看大图15.接着加入茼蒿、芹菜
点击查看大图16.拌匀，关火即可
点击查看大图17.大功告成～
点击查看大图18.再来一张
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
