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大米、自制的腊肠、各类块茎类的菜丁，一锅焖，省事又有营养。
点击查看大图1.自制的腊肠三根，蒸熟后，晾凉备用
点击查看大图2.胡萝卜、土豆削外皮，洗净备用
点击查看大图3.腊肠切薄片，胡萝卜、土豆切一厘米左右的小丁，豌豆清洗干净
点击查看大图4.大米适量，清洗干净，放入清水，水量比正常焖饭时的量略少些
点击查看大图5.锅中入油，下入葱花，煸炒出香味
点击查看大图6.倒入胡萝卜丁、土豆丁
点击查看大图7.倒入豌豆
点击查看大图8.翻炒均匀后， 加入盐、酱油，继续翻炒两分钟，使每个蔬菜丁都能均匀沾上颜色和味道
点击查看大图9.将炒好的蔬菜丁倒入饭煲中，直接盖在大米上，不要翻拌
点击查看大图10.将腊肠切片均匀地铺在菜丁上
点击查看大图11.用正常的焖饭档焖制
点击查看大图12.撒上泡好的枸杞粒
点击查看大图13.用饭铲翻拌均匀
点击查看大图14.来一碗吧！
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
