茄汁海鲜意面

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1.备好图中材料

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2.锅内烧水，水开后加入意面，煮熟，捞出备用

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3.海鲜，过水煮熟

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4.西兰花过水煮熟，捞起备用

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5.洋葱一半切丝一半切丁，番茄切丁，备用

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6.锅内下油，放入洋葱和番茄，翻炒均匀

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7.放入酱油，蚝油，盐，番茄酱，翻炒

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8.加入海鲜翻炒均匀

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9.最后放入西兰花和黑椒，翻炒均匀即可

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10.成品图

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11.成品图