麻辣鲜香,鱼肉嫩爽。
1.鲶鱼一条,约1000克;
2.去鳃破腹,洗去血水。
3.剁大坨,放豆瓣酱2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒4茶匙、大葱段、老姜片;
4.充分拌均匀,腌10分钟。
5.酱冬菜150克切长段,小葱切颗;
6.西芹切段;
7.金针菇切去老根、拆散,洗泡待用。
8.多油,烧至七八热,下鱼坨炸1分钟左右捞出沥油;
9.锅底留1汤匙油,调小火放豆瓣酱4茶匙煎香;
10.下冬菜段、加水,倒入鱼坨中火烧煮;
11.烧开后煮5分钟,放胡椒粉2茶匙,倒入西芹段、金针菇;
12.将腌鱼用的葱段、姜片,煮至菜软;
13.放鸡精2茶匙拌匀后倒入火锅盆;
14.锅底留0.5汤匙菜油,烧热后调小火,放干海椒10根、花椒一把炸出香味;
15.将椒油浇在鱼面;
16.放小葱颗、西芹叶,洒少许白芝麻即可。(食完鱼肉可加热烫食其它食材)
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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