番茄肉酱意大利面

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1.肉沫用少许盐，油，淀粉抓匀腌制十分钟。

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2.西兰花掰开小朵，洋葱切小丁，番茄用开水烫一下剥去皮切成小丁。

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3.油烧热下蒜片，肉末炒至变色盛出。

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4.重新烧油，下洋葱爆香。

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5.下番茄丁。

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6.1大勺意大利面酱，适量盐。

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7.最后吧肉沫倒进去，番茄煮成酱关火，喜欢可以再放些黑胡椒碎。

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8.烧开水加少许盐将西兰花焯熟捞出。

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9.接着下意面煮熟，大约8—10分钟。

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10.面装盘，盖上肉酱即可享用。

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11.炒鸡美味