继上次的牙签牛肉,有赢了老头和小朋友的要求,做了牛肉串。估计是牙签太小,串不了几块肉,爷俩吃不过瘾。这次做了蜜汁味的牛肉串,咸甜口的,肉质很嫩,味道很赞。
1.酱牛肉洗净,用肉锤敲打一下,使其组织松散,使肉质更嫩。
2.将牛肉切成1.5cm左右的正方块。
3.准备保鲜袋,将就肉粒放入。
4.姜和蒜切碎。
5.也放入保鲜袋中。
6.调料汁:老抽1小勺、生抽1小勺、盐1小勺、料酒2茶匙、白胡椒粉1/2小勺、香油1小勺,充分搅拌均匀。
7.将料汁倒入保鲜袋中,搅拌均匀。
8.葱打个结,也放入袋中。
9.扎紧保鲜袋,放入冰箱冷藏1晚上。
10.竹签用开水浸泡10分钟。
11.制作蜂蜜水:10g蜂蜜加30g清水,搅拌均匀。
12.烤盘上铺好锡纸,刷上一层植物油。
13.将牛肉用竹签串起来,串多少随意。
14.都串好后,牛肉串两面都刷上蜂蜜水。
15.撒上白芝麻,放入烤箱,中层上下火,200度,先烘烤10分钟。
16.然后取出,再刷点蜂蜜水,翻面继续烘烤10分钟即可。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam