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常在日韩剧中看到蛋包饭这道美食，自己没做过也没吃过。
想想这玩意应该不难做的，不就是蛋皮包炒饭么。。信心满满滴开工呵呵。。
点击查看大图1.材料：米饭，蕃茄酱。青豆，洋葱，红萝卜，肉粒，生菜切丝，鸡蛋打成蛋液。
点击查看大图2.这摊蛋皮真是技术活哇，肿么翻过来而又保持完整圆形捏。
点击查看大图3.炒饭，先炒肉粒，接着放入洋葱粒，青豆粒和红萝卜粒（这两样东西要事先煮熟），再放入米饭，最后放盐和生抽起锅前拌入生菜丝。
点击查看大图4.开始包饭鸟。
点击查看大图5.——猪头蛋包饭耶。。
介个猪耳朵应该放边点的，可是又容易掉下去，只好放到中间来影响鸟猪滴形象，唉！
其实后来想到可以用牙签来固定撒，猪耳朵就８会掉下去鸟。。
点击查看大图6.以上纯属搞笑哈哈，蛋包饭来啦。。。想起韩剧《汉城奇缘》中第一次知道蛋包饭，一直记着，十年后，我吃上了自己做滴蛋包饭。。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
