1.一只鱼,我这个鱼是三斤的,我用了一半~鱼处理好,洗干净。
2.鱼切块,大小自己定。
3.放入料酒,胡椒粉,花椒粉,盐,掉粉,抓均匀~腌制20分钟以上入味。腌制的时候,就可以去准备食材啦葱,蒜苗切段~豆腐切块,辣椒切菱形片~姜切片,大蒜瓣切厚片,或者一分为二。
4.面粉加水或成糊,加一个鸡蛋清,只要蛋清喔~面糊稍微粘稠一些!裹出来的的鱼,比较好吃。
5.把之前腌制好的五块,放入面糊里,均匀的裹上面糊。
6.热油,放鱼块煎至金黄,火别太大啦!煎黄就捞出来备用,不然鱼肉太老了,影响口感。
7.鱼块捞出来控油备用。
8.热油,放入郫县豆瓣酱,炒出黄油,放入冰糖,葱姜蒜,花椒,红椒~翻炒,然后倒入开水,大概就是可以沫过鱼块的量就可以啦~
9.加水再次沸腾以后,倒入煎好的鱼块,放入料包,我的料包是在超市买的成品~很方便。
10.盖上锅盖大火煮5分钟,加入豆腐块,再大火煮5分钟,放入切好的青红椒和蒜苗叶,盖锅盖焖5分钟,收汁儿,就可以啦!放豆腐的时候尽量注意,不要搅锅,鱼肉很嫩,容易搅破,所以要注意,用摇动锅的方式,尽量让豆腐充分的接触汤汁,入味~
11.真的是超级好吃,也可以把豆腐换成宽粉豆芽等,还可以换成蔬菜~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝