近来,国民对小炒类菜品崇尚清淡、低热量的菜品。今晚,我就做一道清淡的小炒。
1.准备食材;西葫芦,番茄,鸡蛋,水发木耳,葱姜蒜末。
2.西葫芦切斜刀。
3.切菱形片。
4.碗中打入4个鸡蛋。
5.加入一定量的清水。
6.加入食盐,搅拌均匀。
7.锅中烧水,将西葫芦片、木耳焯烫。
8.锅中翻滚时,将食材捞入漏盆中。
9.起锅烧油。
10.倒入含水的蛋液。
11.就像水炒鸡蛋一样,将鸡蛋液炒干水分,这样炒出来的鸡蛋非常的滑嫩、软弹。
12.锅中烧油。
13.倒入切块的番茄炒出红汤,加入葱姜蒜末提味。
14.倒入西葫芦片、水发木耳煸炒。
15.加入食盐。
16.加入生抽。
17.加入耗油和胡椒粉。
18.再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
19.成品图。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝