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蒜苔炒鸡蛋

小洞天
收录时间:2024-05-18 03:24:16  人气:5327

蒜苔炒鸡蛋????
简约不简单
鸡蛋????的营养价值毋庸赘言
蒜薹的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素含量很高,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。

主料
调料

蒜苔炒鸡蛋的做法步骤

制作小窍门

1、蒜苔轻焯,断生即可。
2、.鸡蛋不可煎老。
3、整个过程要连贯,行云流水,菜看上去要干净、清爽。
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