黑椒牛肉意面

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1.准备原材料牛肉、意面、黑椒酱、蕃茄酱、盐、糖调制的酱料。

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2.牛肉切成大小均匀的块状。

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3.锅中烧开水放入意面煮至没有硬蕊熟透即可。

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4.煮好的意面立即放入冷水中过凉。

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5.处理好的意面沥干水份备用。

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6.西兰花摘成小朵洗净在开水中焯水断生后放入冷水中过凉再沥干水份备用。

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7.锅中倒入底油加热放入牛肉块大火快速翻炒。

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8.放入调好的料汁炒匀。

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9.放入煮好的意面炒起来。

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10.炒至食材完全入味即可出锅享用。

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11.美味可口的黑椒牛肉意面装入容器中放入西兰花做装饰就大功告成了。

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12.搭配水果、鸡蛋、甜品蛋糕一起吃超级棒。

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13.意面混搭着番茄黑椒酱一起吃口感完美。

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14.黑椒牛肉意面营养非常丰富全家都非常爱吃。

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15.能量爆棚的营养早餐会让家人一天都会有满满的幸福感。