中医专家建议,初春应食早韭,提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说,南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。
韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力.
点击查看大图1.准备好面粉
点击查看大图2.准备好韭菜,鸡蛋,香菇。
点击查看大图3.面粉倒入盆中,缓缓加入开水,边加边用筷子搅拌成絮状.
点击查看大图4.然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时。
点击查看大图5.韭菜洗净切成细末,放入大碗中。
点击查看大图6.鸡蛋磕入碗中搅散,然后倒入油锅中炒熟,铲碎.
点击查看大图7.香菇洗净泡好,切碎,放油锅炒2分钟.
点击查看大图8.韭菜碗中加入鸡蛋
点击查看大图9.加入香菇.
点击查看大图10.加盐,麻油,胡椒粉.
点击查看大图11.搅拌均匀.
点击查看大图12.饧好的面团揉成长条,切为剂字.
点击查看大图13.擀成圆形面皮
点击查看大图14.在面皮的一边放上陷料。
点击查看大图15.把另一半饼皮对折过去,用西餐叉子,在边上按下齿印。
点击查看大图16.同样的方法依次做完其他盒子。
点击查看大图17.锅中小火预热后刷上一层薄油,放入韭菜盒子.
点击查看大图18.两面煎透即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女