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白灼芥蓝味鲜且清淡，是餐桌上不可或缺的一道好菜。芥蓝那绿油油的样子，让人忍不住动筷尝一尝。
娅米厨房
1材料：鸡蛋、青瓜、培根2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液，待用。4将青瓜洗净。5放在案板上切成片，待用。6将培根放在案板上切开，待用。7烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块后盛出。8随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的培根翻炒翻炒。9接着，合入切好的青瓜翻炒翻炒。10然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。11最后，加适量的盐。12调味炒匀，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1主要材料。2芦笋洗净芦笋切段；3沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋焯烫一下捞出用凉水过凉；4黄红彩椒切小菱形块； 干辣椒切小段，蒜切片； 姜切丝；5香菇洗净切小片；6热油锅，倒入干红辣椒、姜、蒜末爆香；7再倒入香菇片翻炒至软；8加入焯过的芦笋和彩椒，淋入少许酱油，再加适量盐调味，翻炒至断生后盛出即可。
々苗∴
1鸡蛋磕入碗里，加一点点细盐充份搅散；2韭黄洗净，切段；3锅里热油，倒入鸡蛋液，差不多凝固的时候，划散翻炒一会儿，然后盛起来备用；4接着炒韭黄，断生变软后，调入盐和鸡粉；（不需要炒太久，口感就老了）5最后倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
NZmom
看《爸爸去哪儿》，为爸爸们制作南瓜饼的笨拙模样而觉得搞笑，但是也为爸爸们为给孩子们做饭的耐心和耐心中包含的爱而感动。其实，南瓜饼的制作非常简单。南瓜饼好吃与否，完全看南瓜好不好，南瓜面团是不是软硬适中。
蜜滋水晶
【艾蒿蒸菜】每年春天都要吃的野菜附简单红油制做 这个菜发的晚了，两周前吃刚刚好，我是上周吃的，一直没有整理出来，这才出来，但这个时候我们当地这个蒿已经不能吃了，有点老了。 我们当地有一句俗语，正月茵陈二月蒿，三月吹了当柴烧。说的就是这个东西，季节性很强，一不小心就老了。 以往，我妈妈在家的时候，总是能弄些过来，妈妈现在不在家里住，吃到还真不容易呢！ 这一周计划出去，不行，没有时间了。下一周准备出去，不行，还是没有时间，从二月初开始计划 一直都没有出去挖，还好，好吃嘴总是有好吃嘴的福气，那天
辽南蟹
1糯米用清水泡4小时2猪肉切小块，剁成肉末3香菇剁成末4马蹄剁成末5胡萝卜也剁成末6分别放入盆中，加入胡椒粉，生姜葱末，糖，盐，料酒，少量食用油和生抽并用筷子往一个方向搅打上劲7取一小块搅好的肉泥揉成球放入糯米中，滚上糯米沾均匀8滚好的丸子摆放整齐放入盘中9蒸锅中火蒸20分钟即可
鱼香面包
【干豆角炒肉】重试家乡的味道 过年的时候去我姑姑家，弄了好多干菜回来，白萝卜叶儿，干豆角，芝麻叶儿，都是我特别喜欢的东西。 芝麻叶早就吃完了，干豆角还没有吃，一直没有好好吃肉，所以也没有用配这个干豆角。 小时候，妈妈总是在夏天晒干豆角，到了冬天做炖菜，真心的香。 今天没有做炖菜，直接用后腿肉烧了，也很好吃。
辽南蟹
【葱油抱子芥】越简单越本味儿 抱子芥也叫儿菜，很形象呢，一个一个的，甚是可爱，吃过后还想吃，芥菜的特殊清香让人回味儿。 买这个抱子芥的时候，卖菜的大妈跟我说如果炒别炒老了，如果凉拌一定要用盐抓一抓。大妈挺会吃呢！ 头一次买的儿菜跟腊肉放一起炒了，第二次买了儿菜凉拌了，别说，真是脆中带甜，很好吃。
辽南蟹
蛤蜊的营养比较全面，它含有蛋白质、维生素、等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，对于女性来说，是很不错的食材。和鸡蛋搭配，鲜美无比，又营养全面。
冰蓝紫羽
