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虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，是老少皆宜的美味佳肴...
心语梦境
对于宝宝里说，咀嚼是一个循序渐进的过程，既要等待乳牙的萌出，又要及早训练咀嚼能力。而这对宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都有很大的影响。对乳牙还没萌出的婴儿，父母应该有意地先训练宝宝的咀嚼动作。从6个月大开始，妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物，让宝宝有机会训练口腔的动作。宝宝6个月左右开始长牙，从这一时期开始，可以给宝宝提供一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的萌发。食物应由稀到稠，颗粒由细到粗，9个月就可以在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物，随着宝宝的适应，再慢慢添
一日五餐辅食
自己做的锅贴，皮薄馅大，底部金黄色，周边及上部稍软。皮有脆有绵，馅亦烂亦酥，香气扑鼻，回味无穷。真是一美好享受也！
hb俗人
1肉馅加入葱姜末，盐，五香粉，香油拌匀2面粉加水揉成面团，分成若干剂子3面剂擀成长方形4均匀铺上肉馅5捏成长条成封闭状6团成圆剂7用手掌轻轻拍打成饼8放入电饼铛两面煎黄成熟9出锅盛盘小窍门包馅成剂后用手掌轻轻拍打成饼，不要用擀面杖擀，避免沾面漏出肉馅
樱花の朵朵
鸡蛋面清香扑鼻，需要原料少，需要器具少，清淡可口，柔中有韧，有鸡蛋的香味还有小麦的醇香，营养丰富，物美价廉。
希味淡
中国人还是应该过中国的传统节日。北方的节日气氛似乎要比南方浓厚一些，胶东地区过七夕节有做巧果的习俗。七夕巧果是一种汉族节日食俗。在农历的七夕节中已经成为一种恋人宣爱的方式。送恋人巧果，也成为表达彼此最好的方式。所以，七夕巧果也逐渐成为爱情的象征。巧果的做法很简单，如果您有烤箱做起来很方便，没有的话用平底锅或者电饼铛做也是完全可以的。
salila82
西红柿是我家的常客，每周买菜都要买回几个放在家里备用。鸡蛋也是我家冰箱必备食材。早上时间充裕的时候，可以慢条斯理煮一锅稀饭，再炒上几个小菜，不紧不慢地吃好了，简单收拾一下去上班。西红柿炒鸡蛋，就是配稀饭的好伴侣之一，我家一个周怎么也要吃上一两次、两三次的。早上时间紧的时候，我就喜欢煮面，各种面，一般的十来分钟就能搞定。西红柿鸡蛋面就是我常做的一种面，带汤的，好看好吃又温暖。一天之计在于晨。作为上班族一员，怎么也要准备几个快手早餐的菜谱压箱底的，一味吃外卖，身体自然是吃不消的。身体要健康，就一定要注意平时的
春天DIY美食
家里还有一些菜，但每一样也都不够炒一盘的，巧搭配，把这些放一起炒，就是绝佳的面条好搭档，用来浇饭也是不错的。
Meggy跳舞的苹果
天气一凉，美食更加入口，特别是中午，胃口正好，连做菜的心情都会直线上升。这时候拌面可比水煮面更受欢迎哦~
轻食日记
1食材量好，准备2温水放细砂糖搅拌融化后加入酵母拌匀，静置5分钟3静置的水倒入面粉盆，搅拌成絮状4揉面光滑后，加入猪油或黄油再揉5揉好的面团放盆里，盖好保鲜膜，放在温度稍高的地方发酵1小时6此时的面团比之前大1-1.5倍，用手指沾干面粉戳一个洞，没有回缩没有塌陷为发酵成功7擀面杖擀成薄薄的皮排气后，刷上一层豆沙，卷成长条，切开8入锅第二次醒面团20分钟，开大火20分钟关火，闷5分钟9开盖趁热吃更香，吃不完的可以等馒头完全冷却后放入保鲜袋密封，再放入冷冻箱保存
咩咩咪
