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1鲜酵母1块，用水溶解成酵母水。2大米面250克和面粉125克混合到一起。3加入适量的白糖。4用少许的开水把面烫一小部分（大约1/4的量），然后加入酵母水。5加入250克的牛奶。6把面粉搅拌成浓稠的糊状备用。7把搅拌好的面糊盖上保鲜膜发酵。8发酵好的面糊。9发酵好的面糊加上适量的葡萄干。10把葡萄干和面糊拌匀。11把模具涂抹上色拉油，把面糊倒入模具中，点缀上葡萄干和红枣，稍微放置一会儿。12锅中加入适量冷水，把模具放到锅中。13锅中加入适量冷水，把模具放到锅中。14大火烧开，然后转小火，蒸制20分钟左右，
芷菲
夏天到了当你看见这个绿绿的抹茶卷的时候是不是想来个呢在搭配个冰豆浆 那叫个舒服啊！
ppzhiai
北方一般在大的节日都会有吃饺子的传统，俗话说饺子就酒越吃越有，西安的饺子宴更是美名远扬，让人惊艳，记得小时候冬天除了白菜就是萝卜，妈妈说萝卜消食顺气，所以很爱包萝卜饺子，我是最不喜欢萝卜饺子的，虽然现在蔬菜品种多了，我却开始接受小时候不喜欢的食物，那是一种儿时的回忆，是对妈妈幸福味道的回忆，今天选择用萝卜做馅，用莲子做金鱼的眼睛，寓意连年有余。
天使落凡尘
一到夏天，随着天气的升温。身体有些吃不消，渐渐的变得懒惰，冬天怕冷夏天怕热，唉，难伺候啊！早上去早市不到6点的时候很凉快，小风很凉爽。6点钟之后就开始热了，天一热也不爱做饭了，开始研究做饭快速、开胃的饭菜来解决温饱问题！这款早餐就是开始，呵呵。这个夏天把迅速做饭进行到底吧！
納蘭幽若
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 其丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝
納蘭幽若
每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙206毫克磷682毫克钾862毫克钠12.2毫克镁382毫克铁9.9毫克锌5.98毫克硒7.12微克铜2.03毫克锰10.85毫克. 营养分析 1、 小麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，同时可促使脂肪及氮的排泄，对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用
芷菲
1碗里面放满水，加一勺白糖，半勺酵母，搅拌均匀，静置5分钟。2将水缓慢倒入面粉中，搅成雪花片。3揉成面团，用保鲜膜覆盖，饧发2个小时左右。4将饧发好的面团再次揉好，分成两部分。5取一个面团，揉入抹茶粉，揉成绿色面团。6将白绿两个面团摁平，将绿的面团放在上面。7将面皮尽量擀成厚薄均匀的长方形（不规则也无所谓啦）。8将擀好的面皮慢慢卷起来。9用刀切成大小均匀的卷。10放入锅中，再次饧发半个小时。11开大火，水开后蒸15分钟即可。12蒸好以后，等3分钟以后开锅取出即可。小窍门1、面粉和水的比例要适当，加水慢慢加
微雨飞燕
相信做这款小南瓜已经有不少高手都做过了，可能我今天再做已经不新鲜了，没关系，天下美食大家学，看你学得像不像，来到这里学会了很多做美食的技能，先感谢那些老师们的劳动和付出，我做的这款小南瓜虽然不算完美，但也很开心，学无止境，一分耕耘，一分收获，我们不仅仅是在做美食，更重要的是我们收获了一份美好的心情，祝大家都在做美食的同时，去感受一下更美好的人生。
丹妮妮
1准备好胡萝卜和面粉。2把胡萝卜切成丁。3放入搅拌机里加入半碗水，打成汁。4加入面粉，揉成团。5面粉发酵到两倍大。6把面拿出揉成长条切成小剂。7从中间一切两份。8把面褶成花瓣状。9褶成四个拼在一起10最后再上个花蕊。11做好后，盖上布饧上十五分钟，放锅上蒸十分钟出锅。
舒舒的厨房
1黄瓜洗净切丝。2黄瓜丝放入碗中，把鸡蛋也打入碗中。3放入面粉、盐、胡椒粉拌匀。感觉太稠的话可以加一点水。4煎锅放少许油烧热转中小火，倒入黄瓜鸡蛋糊。5煎至金黄色翻另一面也煎至金黄色即可出锅切片食用。
烟水迷离
