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我很喜欢吃咸鸭蛋黄，一次在饭店吃到这道菜，回味无穷。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。
xiaoyinbuhui
鸡肉营养丰富，并且低脂低热，而在众多的做法中，就要属水煮后凉拌的鸡肉所含的蛋白质最高，热量最低，自然也是保持身材，减肥瘦身的佳肴了。这款小菜做法简单，且食材也很普遍，味道却是上等的美味，一道凉拌菜，里面既有肉又有蔬菜，既补充了蛋白质，又补充了维生素。是一道非常健康的菜。
张董语墨
1材料：COOK100日式照烧酱、罗非鱼 、孜然、 姜。2罗非鱼洗净沥干水份，调入料酒。3再调入COOK100日式照烧酱里里外外抹匀。4姜片放入鱼肚内。5腌制3—5小时。6烤箱200度，上下火预热5分钟，将腌制好的罗非鱼置于烤网上（烤网需刷油防粘），放入烤箱中层开始烤制，下面烤盘垫锡纸接油。7烤至10分钟后取出刷油及日式照烧酱。8撒上孜然后再放入烤箱烤10分钟即可。
家有桐宝
1薯苗摘洗干净，滤干水分。2准备好蒜蓉，豆豉（洗净用刀剁一下），红辣椒段。3炒锅烧热，倒入食用油（稍多一点的油），倒入蒜蓉，豆豉，红辣椒一起煸香。4倒入薯苗，翻炒均匀至叶子变软，下一点盐和鸡精，翻炒均匀，即可装盘。小窍门炒这个菜，要多下点油，炒出来才好吃。
YY在厨房
1材料：腊鸭。2材料：笋干、木耳、香菜（笋干、木耳均需提前用水泡发。）3锅烧热，将腊鸭下锅小火翻炒，一直炒到把腊鸭的油逼出来。4放入笋干，加蚝油翻炒均匀。5放入姜片后加适量水，要一次性加足，笋干很吸水分，盖上锅盖焖40分钟。6将木耳放入，继续焖5分钟。7放入香菜、鸡精即可。
家有桐宝
1三黄鸡洗净后调入料酒抹匀。2加入cook100蒜香烧烤酱。3里外抹匀放入冰箱冷藏24小时。4将土豆和胡萝卜放入酱料中腌制30分钟。5烤盘铺好锡纸，刷上一层油防粘,把腌好的三黄鸡放入。6土豆也一起放入，烤箱200°，中层加热风循环开始烤制。7烤至20分钟左右时放入胡萝卜，给鸡的头及关节处包上锡纸继续烤。840分钟左右时再刷上剩余酱料汁，再入烤箱继续烤制。960分钟时撒上黑胡椒碎再烤10分钟即可。
家有桐宝
突然想吃这个，用油炒的酥酥的，感觉香极了~去市场刚好看到有这种小虾买，也不贵，加入一个尖椒有一点点的辣味和清爽味道，不错呢~
草莓
苦瓜加入一点豆豉那股苦涩味就给盖住很多，再加点瘦肉就没那么清淡，但有时我也喜欢不加肉的也好吃的~夏天吃还清火消暑的~不错呢~
草莓
取一碗，加入适量生抽，白糖，蚝油，水淀粉调成料汁。
张董语墨
1原料图。2菜梗洗净，用手捏扁，然后撕成丝儿；蒜切末。3汤锅烧开水，滴几滴油。4下菜梗烫5秒钟。5立即捞出过冷河。6沥干水，盛入碗中。7所有调料加凉白开，总成料汁。8淋上即可。
花雨曼陀罗
