土豆是普通的家常菜,可作主食,也可作菜,其含有丰富的营养成分,对于脾胃虚弱的人很适用,另外还有保健美容的功效,常食土豆有益健康。而山楂有健胃消食的作用,对于吃肉多的食积,吃点山楂就可以帮助解肉积滞。这款山楂酱香饼层次分明,层层含有山楂酱,咬一口外焦里嫩、酸酸甜甜,令人食欲大增。
陶然百合
我是豆类控,我爱吃豆腐。豆腐营养价值也很高,孩子吃了也好。但是现在外面卖的豆腐实在不敢恭维,连豆子味都吃不出来。有报道说,现在的豆腐根本不用一粒黄豆,而且3块砖头都压不烂,这样的豆腐谁敢吃啊,简直是黑心豆腐。 以前想自己做豆腐,但是还是要添加一些石膏粉啊内酯啊,来使豆腐凝固,心理总还是觉得不是完全绿色,完全健康的,石膏粉和内酯,也不是什么好东西,而且量的度也难掌握,毕竟这种添加剂吃多了对身体还是有害的。 无意中上网,发现了这个酸浆豆腐的做法,简直如获至宝,太完美了,这才是真正无添加的绿色豆腐做法,
木耳燕晨萱
1红萝卜两个。2红萝卜切丝,蒜叶切段。3鸡蛋加入香葱煎成蛋皮。4蛋皮切丝。5锅里烧油倒进切好的萝卜丝。6将萝卜丝炒半生熟时,调入精盐,蒜叶。7翻炒均匀后调入生抽炒匀,再放进香葱 蛋丝 炒匀。8待萝卜丝炒熟时,调入味精炒匀即成。9红萝卜香葱蛋丝即成。
水青青
经常去火锅店吃火锅时,会点一扎现榨的核桃花生露,很香。一直在家也会榨核桃花生露,宝宝也爱喝,不但营养高,口感也非常的好。
★水舞颜★
1豆腐渣一块。2切片。3切好的霉豆腐渣摆盘,撒点精盐。4备好肉泥。5铺上剁好的肉泥。6放进蒸锅里蒸熟。7另取锅倒进高汤烧开,加适量的精盐,调入生抽。8辣椒油,葱花,调味鲜,鸡精再次烧开。9再将烧好的高汤汁浇在蒸好的豆渣上即成。10做好的肉泥豆腐渣。11做好的肉泥豆腐渣。
水青青
1从老家带回的南瓜,甜的让人受不了。2南瓜去皮去瓤,切小块,上锅蒸10分钟。3南瓜打成茸,加适量的白糖,放炒锅小火翻炒。4面粉小火不停翻炒,闻到香味,微微泛黄即可。5南瓜茸加入炒好的面粉,揉成面团,不粘手即可。6和好的面分成小剂子。7小剂子压扁,包进红豆沙。8压成小圆饼。9平底锅刷少许油,放入南瓜饼煎至两面金黄。小窍门1.蒸好的南瓜会有少量水分,尽量把水分撇干净,再把南瓜打成茸。2.炒南瓜茸时,多炒一会,主要是让南瓜里的水分蒸发掉一部分,和面的时候容易些。3.平底锅煎饼时最好小火加盖煎15分钟左右,期间不
vidazhou
1准备材料:干香菇泡发,青菜洗净2切好3炒香香菇4放入青菜帮子炒软,加盐,少许白糖,翻炒5加入青菜叶翻炒,加少许鸡精调味6油亮鲜香的青菜炒香菇就做好了小窍门香菇营养丰富增强人体免疫力,和清淡的青菜一起炒,鲜香可口。
在你身边1993
绿色天然健康饮食,养生保健。
食神扬帆
薯香糯米糍,紫薯馅加了牛奶与椰蓉,奶香味与椰香味相互痴缠,无不在刺激着那敏感而又脆弱的味蕾,薯香糯米糍,软糯香甜,简单方便,不妨动手一试哦。
陶然百合
萝卜也疯狂,再普通的菜也要吃个好心情,菜还是那个菜,换个造型,吃着“心里美”,心里真的感觉美。
玉食贝贝