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之前给大家介绍了南昌特色早点拌米粉，这米粉拌好了就要喝汤了。南昌人早上喜欢砂钵、瓦罐或者是我今天用的瓷罐煨出来的肉饼汤。早上通常吃的肉饼汤和排骨汤，种类也比较多，一般的早点店里主要供应的有纯肉饼汤，我们一般称之为“光汤”，还有鸡蛋肉饼汤、香菇肉饼汤、墨鱼肉饼汤、桂圆肉饼汤、皮蛋肉饼汤、鹌鹑蛋肉饼汤、木耳肉饼汤等，排骨汤主要有萝卜排骨汤、海带排骨汤等。大点的店里种类更多，比如鹌鹑汤、鸭块猪肚汤、心肺汤、乌骨鸡汤等。
双鱼座米屑儿
1排骨、黄豆、生姜等备用。2排骨焯水。3捞出备用。4生姜切片，八角香叶备用。5所有原料放入电饭锅，“一小时煲汤功能”。6放入适量的盐即可。
尘欢
娃娃菜有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。圣女果增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。前阵子出疹子，本又是敏感体质，所以忌口非常多，仅有不多的食材能吃，而且葱姜、辛、腥、辣等调味料也是不能吃的，所幸这道菜清单可口，解了我好些日子的痛苦。这两样食材搭配，对风疹怕晒，解毒，消炎有非常好的疗效。而且颜色搭配相宜，对于长期清淡食物也能有较好的食欲。
落落Anne
1草鸡处理干净，生姜切片，葱打结。2黑木耳泡发，清洗干净。3先把草鸡加水，当归，料酒，生姜，葱烧开，滗掉上面的浮沫。4加点豆油 ，改小火炖一锅小时。5加入黑木耳，中火烧十分钟。6加入鸡血块，盐再烧十分钟就可以。
小耿妈妈
1准备原材料。2把西红柿洗净切成块，大蒜、小葱切碎备用。3炒锅里倒进去两勺花生油，油热后下蒜米爆香。4把西红柿倒进去翻炒出汤汁。5炒到西红柿没有块状后，加入三碗水。6面粉放在一个大容器里，慢慢的一点点加水，边加水便用筷子快速搅拌，成小絮状。7锅里水沸腾后，火关小一点，保持沸腾就可以，把搅拌好的面絮倒进去，（左手端面碗，右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒，我一个人拍照没法拍全，应该是两只手一起工作的，呵呵）。8加进去一勺盐。9倒入两勺生抽。10鸡蛋尖头磕开一个小口，让锅在沸腾状态下，慢慢把蛋液流进去，（和倒面絮
为爱做汤羹
我很喜欢吃闽菜，尤其是闽菜的虾丸、鱼丸、豆腐丸子都做的不错，我也很喜欢吃，那次做了酿豆腐剩下的豆腐和虾肉馅，放了冬瓜就做了这款丸子汤，出锅看着白色的豆腐丸子和淡粉的虾丸，吃起来又是那么的鲜嫩可口，想想就起名叫【鸳鸯冬瓜丸子汤】。别说味道还很鲜美呢，我晚餐基本就是吃的这个就饱了呢！今天分享给朋友们，希望大家喜欢！
绿色天使
"有增强免疫力,促进新陈代谢,延缓衰老和滋润肠道的作用"。
YY在厨房
1野生的黄鳝。2黄鳝去内脏,剪成段.3热水锅里烫一下,去掉上面的粘膜.4热锅冷油,煸香姜末,葱花。5把鱼段加入.6加点料酒,翻炒几下,加水,鸡精烧开,改小火炖半小时.7加点盐,开大会烧两分钟.最后撒上胡椒粉,葱花就可以.
小耿妈妈
1准备豆腐1块、蕃茄1个、柠檬1个、姜1块、九层塔少许。2将豆腐切块、蕃茄切块、柠檬切片、姜切片备用。3将鱼头去腮清洗干净备用。4准备盐和楜椒粉。5热锅并倒入适量的油。6把鱼头下锅慢火煎。7把一面煎成金黄色反面再煎另一面。8把鱼头煎成金黄色后往锅里加入热水。9然后将豆腐、蕃茄、柠檬、姜加入锅中。10盖上锅盖烧制10分钟。11开锅后加入盐和楜椒粉调味。12出锅倒入汤碗中再撒上九层塔就可以享用了。小窍门鱼头的数量可随意，喜欢吃辣的可以加上一点辣椒做成酸辣口的。
吾爱返寻味
1虾仁用温水浸泡。2将粉皮用凉水浸泡一会，剪成小块。3冬瓜去皮切片（当然也可以切成大块）。4锅内放油，油七成热后倒入一勺面粉翻炒。5面粉变色后倒入开水。6放入姜片和冬瓜。7放入虾仁。8放入粉皮。9煮至冬瓜软烂，放少许盐提味。放味精。关火。
小厨飘香
