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鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。特别适合夏秋食用,不上火,不易发胖。喜欢吃肉又怕胖的MM可以试试哦！！
轻饭！
中午一个人在家吃饭，不想麻烦，就做了既营养又简单的一道菜，洋葱木耳香菇炒鸡蛋。
红•宏
Hello宝宝们，今天给大家带来一道非常好吃的茄子做法，茄子营养丰富，做法多样，可以清蒸、炒着吃、也可以炖肉、烤着吃哦！今天我将茄子和猪肉做成一道菜，做法简单，但味道却很棒，值得大家一试。
度姐厨房
这道菜为咸辣口，无论从外观还是口味上都有湘菜的感觉，下饭、拌面还是就粥都很不错，成品菜再放上火麻仁，营养和口味倍增，实惠美味的家常菜。
美食娘娘馨睿
芋蒙是那良特产。
香蕉班Cake
1豆腐切成小块。2所有食材备用。3锅中热油加入嫩豆腐红椒葱花一起下锅。4然后晃动锅边别用锅铲翻炒因为豆腐嫩容易碎。5加入一大少黄豆酱。6加适量盐和五香粉白糖一点调味。7炖上一会让你充分入味就可以关火出锅。8嫩嫩的，滑滑的这样的豆腐比肉都香。9成品上图。
董小伊
1茄子洗净控水备用。2改刀切成小块。3肉切成薄片葱花适量。4锅中热油加入五花肉翻炒出油脂。5加入红椒和葱花。6然后加入茄条翻炒不断按压炒出茄子里面的水分。7全程一滴水不加，就这样炒制茄条变软以后加入盐和五香粉老抽蚝油调味。8准备适量蒜末。9加入蒜末一点糖提鲜。10翻炒均匀出锅即可。11家常做法仅供参考。12成品上图。
董小伊
1准备食材，猪肝切片加入料酒胡椒粉淀粉腌制一会。2洋葱切块青红椒切块备用。3锅中加入油煸炒洋葱辣椒断生盛出。4锅中加入油倒入猪肝快速翻炒。5加入洋葱辣椒翻炒，加入少许盐生抽调味即可。6装盘即可。7装盘。
甜甜mimi
快手的家常菜～毛豆的季节，毛豆非常便宜啦！简单的食材做出来也很下饭喔。
小呀小太阳吖
自留地的终于有收成了，因为种子的品种不同，豇豆的粗细也有点不同，所以就避短，全部切丁炒肉末，自己种的全部有机肥菜就是不同，比外面买的嫩和甜。
rosejyy2000
