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猪肝有补血益气作用，贫血的人，女人月经期间都可以进食猪肝，一起学起来吧。
思丞峻熙爱厨房
豆腐衣也叫豆油皮或腐竹；豆腐皮营养丰富，豆腐衣是传统的豆制品浓缩了丰富的植物蛋白和膳食纤维。
吴妈厨房
红烧肉烩菜的版本很多，没有固定的模式，凡是自己喜欢的菜都可以放，吃的就是一个杂乱无章，各取所长，互为补充。食材之所以杂，是上顿吃刷锅所致，各种食材混在一起，在红烧肉的统领下，味道是出奇的赞。
小洞天
焖出来的鸡肉香味四溢，土豆更是入味下饭，做饭也很是简单，快来看看吧。
大猫美食日记
简单美味，老少皆宜，健康营养快手菜。
兰杏梅
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。无竹使人俗，无肉使人瘦；若要不俗与不瘦，餐餐笋烧肉????
苹果的萍
豆腐本无味，酱料赋予它灵魂。
四月豆
春日美味～咖喱土豆烧牛腩，色泽艳丽，口感鲜香，营养丰富，是一道美味佳肴～
RLing
1莴笋、胡萝卜切丝。2鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。3锅中放油烧热，倒入蛋液炒凝固盛出。4锅中另放油，放入莴笋、胡萝卜翻炒，加少许水焖烧几分钟。5合入炒好的蛋块，加盐、蚝油调味炒匀。6成品。
清水淡竹
1选那种鲜嫩的扁豆角。2洗净切丝。3葱切丝，姜切片。4猪肉切丝。5肉丝放花椒面，黄酒，酱油，淀粉抓匀备用。6炒锅爆香葱姜，下肉丝滑熟盛出备用。7再起油锅炒豆角丝。8豆角丝翻炒瘪后加盖焖2分钟。9下滑熟的肉丝，加盐，酱油调味。10翻炒均匀后出锅装盘。小窍门1，炒豆角丝时稍微多放点油炒透，豆角一定要熟透。
ly如意
