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很久没做紫菜包饭了，看着买回来很久了的紫菜，今天还是做了顿，给小宝贝带出去公园春游
爱生活的馋猫
1鸡胸肉切丁，加入盐料酒少许淀粉，腌制20分钟2锅中放油，鸡肉炒至7分钟盛出来3黄瓜切丁4炒一些花生，我偷懒了，直接用黄飞鸿麻辣花生，里面自带的一些辣椒花椒，正好也可以炒鸡丁用5调酱汁：醋，糖，生抽，盐，少许淀粉6锅中放油，加入少许蒜瓣炒香后放入鸡丁翻炒7随后加入黄瓜丁翻炒8加入花生翻炒9加入酱汁一起翻炒10出锅～
zita_only
今天做的披萨应该是底比较薄的，所以我就取名叫薄底披萨！里面的配料谁你喜欢！
麦子老妈
贻贝，富含硒、铁、叶酸、维生素A、B族维生素、碘和锌。常吃贻贝有益甲状腺健康。1小碗贻贝就能满足一天的维生素B12需求，及碘需求的一半。贻贝还有很高的药用与食疗功效。据《本草纲目》记载，贻贝肉能治“虚劳伤惫，精血衰少，吐血久痢，肠鸣腰痛”。现代有关药书记述，贻贝性温，能补五脏，理腰脚，调经活血，对眩晕、高血压、腰痛、吐血等症均有疗效，而治夜尿吃贻贝效果甚好。贻贝中含有维生素B12和B2，对贫血、口角炎、舌喉炎和眼疾等亦有较好的疗效。
salila82
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食品。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，有利于预防高血压等疾病。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。
鱼乐无线小厨房
1菠菜洗净，切段备用。2胡萝卜去皮洗净切丝，蒜剁碎，红椒斜切圈。3锅中烧开水先下入胡萝卜焯水。4开后放几滴橄榄油，放入菠菜焯水。5焯熟的菠菜盛出，沥干水分，加入蒜末，米醋、糖、盐、芥末、倒入碗中，调和均匀。6凉油放入腰果，开小火慢慢炸。炸至腰果微黄即可关火，盛出。7放入炸好的腰果，拌匀后放一点红椒圈点缀即可。8放入炸好的腰果，拌匀后放一点红椒圈点缀即可。9香脆、酸甜中带点芥末的味道吃起来很爽口。10香脆、酸甜中带点芥末的味道吃起来很爽口。小窍门1、菠菜焯水的时候，水中放一点油。可以让菠菜颜色更加鲜亮。 2
凯哥淏弟
1准备好材料老抽、一品鲜酱油、糖、姜、蚝油、花椒、大料、玉米油、冰糖2在市场买到新鲜的大猪肘子真看心打算折腾一下准备涨肉肉滴节奏3猪肘子先在水中浸泡一段时间顺便再清除一下猪皮上的皮毛4锅中加入清水烧开焯一下猪肘子5焯到猪肘子变色并且去除杂质和淤血即可6超好的猪肘子立即放入冷水中冲洗一下沥干水份备用7锅中加入清水没过猪肘子放入调料老抽、一品鲜酱油、花椒、大料、姜、蚝油、糖、盐开始烀大猪肘子喽8大火烀30分钟再中小火烀50分钟左右即可9准备好冰糖10锅中放入底油小火加热加入冰糖翻炒11冰糖炒至溶化千万不要着急
祯祯宝贝
1主要原料。2金针菇去根洗净备用。3生菜切丝备用。4培根一切两半备用。5将金针菇和生菜卷在培根中间，用牙签固定。6放入电饼铛里煎制金针菇成熟即可。7清新培根卷，也就是金针生菜培根卷。
绿野薄荷
今年的雪里蕻生长全是天意，没有特别种，主要是去年种下的雪里蕻留种，有时大风一吹，种子撒落在地上，今年自己就长起来了，趁领导在割草前赶快把菜收割喽。
rosejyy2000
本款菠萝咕噜肉，色泽美观大方，果香浓郁诱人，口感外焦里嫩，口味酸甜适中，食之味美不腻。
美食诱惑馋猫
