男足饮食遭曝光 国足烂是中餐的错？

　　2018年俄罗斯世界杯，目前正如火如荼地进行中，与过去几届一样，中国男足与广大吃瓜群众一样，都守在家里看世界杯。在世界杯的风口浪尖之上，男足一直都是备受国人诟病的存在，而最近网上一则“男足饮食遭曝光”的消息，再次让中国人们气愤不已，网友纷纷表示“烂泥扶不上墙”。

　　男足饮食遭曝光 网友气到不行

　　虽说国足没进去俄罗斯踢世界杯，但他们也不能每天无所事事地看电视的嘛，总要跟着俱乐部去参加培训的。这不，最近江苏的足球队就跑去了米兰参加培训，这本来是一件值得鼓励的事情，但江苏队球员却偏偏在训练完毕后，直接敞开了肚皮吃！

　　网上有图片显示，球员们不仅吃火锅，而且还涮肥牛、吃肥羊，还喝啤酒、喝可乐、喝红酒，吃得不亦说乎，场面欢喜雀跃……

中国男足饮食遭曝光 国足烂是中餐的错？

　　男足们的大吃大喝的一幕，瞬间招来无数网友的痛骂：“吃得跟猪一样”、“还喝碳酸饮料，是职业球员吗？”、“国足真是烂泥巴扶不上墙”、“吃得这么好，难怪进不了世界杯”……要多难听有多难听。

　　有人说，不就是一顿火锅，几杯啤酒嘛，至于上纲上线？然而，对于职业球员来说，高糖分食物是需要远离的，而江苏球员所吃的食物，却偏偏都是高糖分食物，这就不要怪网友痛骂了。

　　运动员为何不能吃高糖分食物？

　　其实，高糖分食物是一种被誉为“运动员杀手”般的存在，如果不受节制地摄取，不仅会给身材造成影响，而且还会影响机体健康，具体分析如下：

　　1、短时间内若大量摄取糖分，容易导致血糖过高，进而引起腹部不舒服，出现头晕、恶心等不适症状。

　　2、血糖过高的话，还会使血液粘滞度升高，影响血液循环以及心脏功能，严重的甚至会令肌肉变得僵硬，不利于运动。

　　3、长期摄取过多的糖，会影响机体对钙质的吸收，容易造成营养不良，影响身体的骨骼发育。

　　4、过量摄入糖分，容易导致身材发胖，这也是为什么国足球员身材被台湾媒体评为“白切鸡”的原因。

中国男足饮食遭曝光 国足烂是中餐的错？

　　国足不行，是中餐的错？

　　中国地大物博，餐饮文化也是源远流长，偌大的土地上，衍生出了粤菜、湘菜、川菜等多种菜式，精致的菜肴总能令人垂涎不已。然而，中餐油腻的菜肴，加上爆炒的烹饪方式、辛辣的香辛料刺激，却也被饱受诟病。

　　许多人认为，中餐并不适合足球运动员食用，这其实具有一定的道理。首先，中餐在烹饪的过程中，往往会添加大量的食用油，而如果食物过于油腻，体内脂肪就会存储在体内，从而加重运动员的肠胃负担。其次，中餐强调的“趁热吃”也是增加运动员肠胃负担的饮食要素之一。最后，中餐里辣椒、胡椒、生姜等配料的使用，同样很容易刺激运动员的肠胃，加重运动员的肠胃负担。

　　然而，如果你说国足不行，完全中餐的错，那这种观点就大错特错了！饮食虽然对球员的身体素质具有一定的影响，但足球不仅仅是一种体能运动，足球想要踢得好，除了要注重体能外，更要注重团队配合、带球技巧、战略思维、战术运动等各方面的因素。所以，国足不行，别老想着把锅甩给食物！

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