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曾经在一个川菜馆里吃过一次水煮鱼，那鱼满屋飘香，麻辣爽口，在不知不觉间就吃光了一个大盆子里面装的鱼，剩下半盆油，我在想，这个油要是炒菜也是无比香的，哪有什么腥味。后来吃了很多次水煮鱼，包括自己做的水煮鱼，都是先水煮再浇油的，记忆中的那个全油的水煮鱼始终是鱼中最美的味道。于是，自己在家做吧，这没有水的成分，所以也不能叫水煮鱼，就叫油泼鱼吧......
叶子的小厨
色香味俱全的一道美食，可以多练习作为自己的拿手菜，用来宴客，一定让朋友眼前一亮，能撑起很大的门面！口味鲜香清淡，香滑不腻。
老杨的厨房
初级厨手可以尝试的呦~美味不容忽视！
bingpigril
1咸银针鱼300g。葱、姜、红辣椒。2将咸银针鱼用清水浸泡1小时。3把葱、姜、红辣椒改刀切丝。4泡好的银针鱼洗净，加适量料酒、醋拌匀。5然后把一半姜丝撒在上面。6放入蒸锅中。蒸制20分钟。7取出后把盘里的汤汁滗出不要。备用。8起锅热油，放入葱丝、红辣椒丝爆香。9将油和爆香的葱丝、辣椒丝浇在银针鱼上即可。
馋嘴乐
家里种的藿香越来越好，我都舍不得摘。今天尝试一下用藿香，木姜油，炝油，凉拌的方法做鱼。味道也是超级好吃，鱼肉相当细嫩，味道也很突出。中午2个人片刻就鱼吃完啦
人生就是过客
这个菜应该是第二次做了，从老杨那学的，呵呵，我和我舍友都比较喜欢这样的味道，清淡鲜美，试试吧，很简单的做法哦~~O∩_∩O
开心就好♂
1鲳鱼洗净。2切条，放入姜、胡椒粉、盐、料酒。3拌匀腌制20分钟。4鲳鱼装盘，冷水上锅烧开蒸10分钟。5胡萝卜、葱切好备用。6蒸好的鲳鱼出锅，淋上蒸鱼豉油。7胡萝卜、葱放在鱼上面。8锅内放油烧至微微冒烟。9泼在鱼上面。10成品。
雨中漫步_kRsJPX
鲜嫩好吃。
一溪月
喜欢吃鱼泡泡。便会买些鱼杂回来--鱼籽鱼泡都有，我更喜欢吃鱼泡泡，口感棒啊。当然，鱼籽营养太高，一定要少吃。
吃货不再懒惰
鱼肉，性平味甘，是高蛋白低脂肪的健康食品，亦健脾，益气开胃。适合头晕、失眠、贫血以及久病胃虚食减之人食用。 这道油泼蒜末黄菇鱼，简单易学，滋味浓郁！是一道家常的快手菜！
紫颦儿
1先用一部分葱、姜、蒜垫盘底。2两条鱼身事先用盐将两面都抹一遍，让盐入味后放中间，然后再把五花肉铺上面。3最上面再放一层葱、姜、蒜后，放锅蒸。4蒸好后拿出来，再淋酱油。5然后起锅另烧些油，油热后直接淋到鱼上，最后洒上香菜。
潘小龙
1鱼片斜着片，将鱼片用盐，蛋清，食用油腌制一会，锅内放水，放入葱结和姜片，鱼骨，鱼头，鱼皮放入锅中，煮开后撇去浮沫，捞出鱼骨，鱼头，鱼皮摆盘。2鱼片下入锅中煮开捞出倒在鱼骨上，浇上蒸鱼豉油，摆上葱丝，姜丝，红辣椒丝。3锅中烧热油倒在鱼肉身上，西红柿放入鱼口中做装饰。
╰低级灬尐小帅
土豆的最新吃法，既符合少盐少油的原则，又可以充分利用土豆的营养。
油菜花啊～
