本来想做一道豆瓣酱焖鲫鱼的,无奈因自己好少用到豆瓣酱,故用香菇酱代替,出来的效果也是相当不错。芡汁红亮,鱼肉嫩滑,还带着一丝丝的香菇香味,真心好吃,下饭可是一流哦。
妍之有你
1鲫鱼宰杀洗净,码上料酒、醪糟、姜片腌制片刻去腥,捞出沥干水分。2锅置火上油烧热,放入鱼炸至金黄捞出控油。3取小碗,放入豆瓣酱2勺、生油2勺、老抽1勺、白糖1勺、醋4勺调成味汁;葱姜略拍下,辣椒切成小圈待用。4锅置火上少许油烧热,下入葱姜、八角、大料煸香。5倒入味汁酱料炒香。6倒入适量开水,大火煮沸。7码入炸制的鲫鱼,转小火盖盖焖至1小时。(水量可没过鱼即可)8将焖至酥烂的鲫鱼盛出入盘中。9将汤汁大火收至浓稠。10汤汁浇在鱼上,撒入葱段、辣椒即可。
kiss战女
鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,鲫鱼所含的蛋白质品质好,数量齐,易于消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的重要蛋白质来源。另外,民间常给初产妇炖的鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。鲫鱼所含脂肪很少,非常适合想美容又怕肥腻的女性食用。不仅如此,鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用。中医认为,鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,具有和中补虚、补中益气的功效。
祯祯宝贝
这道菜酱香浓郁,肉质鲜嫩。每次烧这道菜,LG和儿子总会再添一次饭,是米饭杀手哦。
漫香小屋
鲫鱼的功效与作用1.增强抗病能力肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2.通乳汁自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品,吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。3.明目益智鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用。4.美容抗皱鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用,尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
hb俗人
简而言之,红烧鲫鱼加上两勺黄豆酱,结果出人意料,酱香浓郁,回味悠长。
小洞天
1鲤鱼数条,洗净,大点的酱焖,小的炸着吃2加葱片、姜片、料酒拌匀腌制十到二十分钟,其间翻动一次3腌好的鱼取大点的,擦干表面水分,鱼身两面划两刀4油温七成热时下鲫鱼5炸至表面定型,捞出备用6热锅凉油,爆香葱姜蒜片7加入1大匙豆瓣酱8小火炒香9加入生抽1大匙、糖2小匙、陈醋1大匙、料酒1大匙10加入适量清水11煮沸12下炸好的鱼13焖至汤汁剩一半时,轻轻翻面14至汤汁浓稠15盛出鲫鱼16这是剩下的汤汁17浇在鱼身上18撒葱花,完成
烟雨心灵
好朋友亲自钓的小鲫鱼,人真好,把鱼收拾干净送来的,想做鲫鱼汤,家人都喜欢酱焖,好吧,这次用了香其酱,小朋友最喜欢的口味,酱香,肉嫩,味道极其的鲜美,而且几乎每条鱼都含有饱满的鱼子,真叫一个香!格外的香!!!
大海微澜
1准备原料。2鲫鱼洗净后,在鱼身两面切几刀。3鱼身上倒少许白酒,拍少许淀粉。4放入炒锅热油炸。5炸黄后捞出。6炒锅内倒少许油,放葱,姜末黄豆酱炒香。7倒入温水放入炸好的鱼煮开后改小火焖10分钟。小窍门黄豆酱很咸,可以替代盐。
tgcyy
酱焖鲫鱼用东北纯天然大豆酱焖制,酱香浓郁回味无穷,在快速节奏的今天能吃上这道菜仿佛回到了很久很久以前......
blry2006
东北家常酱焖鲫鱼。味道鲜美
曲如人心
酱香浓郁,鱼肉爽嫩,冷吃热吃别有风味
冬天的泥鳅
1备好材料。2鲫鱼清理干净后擦干水分,放入锅里小火慢煎。3煎至两面金黄铲起备用。4留底油爆香葱姜,干辣椒,加入一勺豆瓣酱炒香。5放入鲫鱼,加入适量水,盐,酱油,耗油,糖,老抽,料酒拌匀大火煮开转小火焖20分钟。6加入小米辣焖至汤汁浓稠,撒上葱花,香菜即可。
全の美食
1洗净鲫鱼2条约300g;葱姜蒜,金黄酱50g。2把葱姜蒜改刀。3起锅热油,爆香葱姜蒜。4放入鲫鱼,用大火稍做煎制,不翻面。5先后烹入料酒和醋。6顺着锅边,加金黄酱。7加清水烧开,用小火焖制5分钟分钟左右。8轻轻把鱼翻个,再焖制3分钟左右。9出锅装盘,撒香菜末或香葱末点缀即可。
馋嘴乐
1新鲜的鲫鱼2酱焖鲫鱼:材料,新鲜的鲫鱼,料酒,油,豆瓣酱,味极鲜,葱,蒜,香菜,做法:热锅凉油,鲫鱼下锅,不要动,小火煎一煎,定型以后3开大火,烹料酒,加葱,蒜,姜,酱,酱油,,少许水,烧开晃动锅,不要扒拉,大火炖一炖,小火收汁,出锅放香菜,完美开吃……[耶][耶]4装盘
小老虎宝贝
1新鲜的鲫鱼,洗净去鳍留尾 沥干水2铺面粉3下油锅炸制 油温大约6成热4炸制过程中晃动炒锅 避免粘锅底 3分钟左右 轻轻翻面再炸3分钟左右5盛出沥干油6必备调料 蒜拍碎7炒锅加植物油烧热8加入郫县豆瓣酱 小火煸炒出红油9加水烧开 水量以能炖半小时掌握10滑入炸好的鱼 加入葱、蒜、白糖、料酒、五香粉、香醋、姜 煮沸后改中火炖半小时11焖炖过程中宜盖锅盖 经常晃动以免糊底 12滑出装盘即成小窍门1、炸鱼前铺面粉非常重要 可以避免炸制时嘣油2、郫县豆瓣酱的量按整个菜的咸淡掌握 3、千滚豆腐万滚鱼 只要别糊底 炖
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