早餐一般我喜欢自己在家吃,早起半小时,和了一点点面,然后做了点豆浆,然后后几分钟时间做了这款另类西红柿鸡蛋饼【西红柿鸡蛋早餐饼】。我想换个口味吃早餐更有食欲一些哦!
绿色天使
西红柿番茄鸡蛋饼,一周吃三次,怎么吃都吃腻。做法非常简单,就是西红柿切碎,加面粉、鸡蛋拌均,一煎就出锅。老少皆宜,太好吃了。
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小时候上学的时候妈妈总是喜欢给我做一份鸡蛋饼做我的早餐,现在每次吃鸡蛋饼总是感觉有妈妈的味道。
烟语玫瑰
早餐是很重要的,早饭是正常人的生理需求,人一天要吃三顿饭,饭可以给我们提供能量。不吃早饭有很多的坏处,因为不吃早饭胃会从前一天晚上一直空腹到第二天中午,这中间可以长达十余个小时。长时间的空腹,胆囊没有刺激,胆汁就会一直储留在胆囊内,时间过久就会导致过饱和。慢慢的胆汁中的胆汁中的一些成分就会吸出来,慢慢的会形成结石,这就是为什么有很多年轻人会长结石的原因。他们往往会因为工作较晚,或者一些不良的生活习惯不吃早饭,就会形成胆结石。胆结石一旦形成,通过药物将其完全化掉的难度比较大。随着结石慢慢长大出现了症状,只能
莉姐爱美食
此饼做起来简单快捷,营养丰富,很适合当早餐西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素
放逐的青春
今天是立春,中午吃了春饼,晚上还想吃饼,最后决定换个饼.哈哈,顺便配了一个汤
晴雨1314
将蔬菜切切活着鸡蛋&面粉,烙饼!这是最常见的鸡蛋蔬菜饼的做法,今天来个升级版,多一个步骤让你的鸡蛋饼更香,全家抢着吃一点不夸张。这一个步骤就是将蔬菜全部过油炒一下,再来煎饼,香味提升好几个层次。柚妈为了更加快手适合早餐,采用的都是不需要焯水,不需要提前蒸熟的蔬菜,洗洗切切炒炒煎煎,保准你15分钟内通通完成!参考月龄:10M+我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
一日五餐辅食
1鸡蛋两个打盆里搅拌均匀2加面粉搅拌均匀成稀糊状3西红柿去皮切丁4洋葱去皮切丁5把西红柿丁和洋葱丁放进去搅拌均匀6平底锅烧干放少量油,倒进去面糊使其平铺锅底,待凝固后翻至另一面煎至两面金黄即可7成品
夏小七的休息室
1青椒洗净切丁。2西红柿洗净切丁。3三个鸡蛋打入碗中。4加盐和胡椒粉。5搅打均匀。6加入西红柿和青椒丁搅打均匀。7锅中热油。8倒入鸡蛋液。9煎制两面金黄即可。10成品图。11成品图。
最初的最美❤
西红柿和鸡蛋在日常生活中是最常见的两种美味食材,含有丰富的维生素和蛋白质,今天要跟大家分享的是一道西红柿鸡蛋新吃法,将这两种食材拿来制作一道简单美味又营养的早餐饼,非常的适合老人小孩食用哦
土萝儿
1西红柿切丁。2菠菜切丁。3加入两勺面粉,少量盐,两个鸡蛋。4搅拌均匀。5平底锅加少量食用油,用勺子盛蛋液。6煎至两面金黄。7装盘。
幸运的小糯米
将日常菜西红柿炒鸡蛋换种方式,用煎鸡蛋饼的形式做。哈哈哈,出来的效果就是固态的西红柿炒鸡蛋,味道一样一样的
悠闲下午茶
1西红柿去皮2料理机打成汁3加入一颗鸡蛋和适量面粉4加入盐、鸡精、香油搅拌均匀成糊糊状5锅中放油,将糊糊倒入模具,没有可以直接在锅里摊,定型翻另一面拉着烙。6完成,小饼很松软,小宝宝好吸收!小窍门1.西红柿一定要去皮,皮小宝宝不好消化;2.搅拌时一定要均匀,否则会有面疙瘩;3.烙的时候定型翻面,否则就碎了。
勇的家妮儿
1备好食材2把西红柿洗净去皮切碎,放到碗里,把香葱切圈放到碗里,再打上鸡蛋,放两勺面粉,适量盐和少许五香粉3加少许的水调成面糊4饼铛预热,刷上少许油,倒入面糊,摊成饼5上面的面糊凝固,翻面,再烙一两分钟6出锅啦7来一碗燕麦粥,加爽口萝卜条,嗯~不错哦
馋嘴猴
早饭很发愁没有花样?一个西红柿就能解决这个问题。大多数的早餐,多以包子和粥,或者豆浆和油条的搭配为主,今天来给大家分享一款我热爱的快手的营养早餐饼,营养丰富,而且味道鲜美,颜色鲜亮。
catherinelyy
1西红柿画十字刀,放到开水里煮,使外皮裂开。2西红柿去,切丁。3将面粉盆里放入西红柿。4将鸡蛋2枚盐2g水150g小苏打1g橄榄油10g,放入盆中。搅拌均匀,静置10分钟5倒入平底锅,两面煎黄。6出锅切块。
柳絮1982
1如图配好食材,西红柿切丁。2所有食材加适量清水搅拌在一起。3电饼铛预热刷油后倒入搅拌好的面糊。4煎熟之后将火腿肠放在中间卷起,建议用平底锅煎,煎好后可以倒出稍微放凉之后卷入火腿肠。5卷入火腿肠两头会空,取出另外一根火腿肠一切为二从两头放进去。6切块就可,也可淋上番茄酱。
鱼泡泡…
1饼切丁。2西红柿,鸡蛋准备。3鸡蛋打散,锅中放葱姜蒜花椒油,摊鸡蛋。4放入西红柿炒至软烂。5加水煮2分钟。6放入饼丁煮至适合软度,加生抽,料酒调味。7盛出淋香油即可。
宁静致远0217
1准备食材,西红柿切十字刀用开水烫。2西红柿去皮去籽切碎,香肠切碎,所以食材加一起,加水搅拌。3拌至面粉没有颗粒,下锅,摊平。4翻面。5成品。小窍门不要加太多水搅拌,不然饼会太软,不成型。
简9单L
闲着没事干就煎饼了
十三话十三