菠菜含有大量的粗纤维和水分,加入粉丝、鸡蛋同炒,营养互补。
厨色生香
嫩嫩的菠菜大火一炒特别好吃,加点粉丝就是一道开胃菜。
美女天天
从小吃到大的素菜,有家的味道。
爱烘焙的疙瘩猫
菠菜与粉丝搭配貌似是种习惯,也应该是绝配,菠菜炒时容易出汤,粉丝可以吸汤,两种食材综合后的菜品既很入味,也没有多余的汤水。再添加几条彩椒,菜品的营养更丰富,功效更多,很不错的素菜。
尔东叶
菠菜与粉丝我家平时都是凉拌来吃,平时也很少用菠菜做汤,这次尝试用菠菜肉末与粉丝一起做汤,味道还是相当不错的。
A苹果小厨
1菠菜去根洗净。2焯水后放入凉水中。3粉丝用开水泡软。4蒜葱切末。5锅热倒入适量油,加入葱蒜末爆香。6放入粉丝翻炒几下。7加入菠菜翻炒几下,加盐 鸡精调味。8装盘即可食用。
欣欣向荣2388
菠菜香菇搭配粉丝,制作简单快速,而且还是一道养颜佳品。这3种食材都是我们生活中非常常见的,菠菜的营养非常高,具有抗氧化能力,能增强免疫力。
寻梦一ZbDu
最近菜都差不多吃遍了。。实在不知道吃啥了~~~来个蔬菜吧????
Anna_vam
丁香鱼,整条可食,肉质鲜嫩,无论是炒菜或是煮粥、入汤皆可,家常菜肴中加入少量的丁香鱼,就能让菜肴添味增营养,而且易保存,有营养,备受大家欢迎的一种食材。【丁香鱼菠菜炒粉丝】菠菜150克、粉丝50克、丁香鱼干30克、蒜末少许、洋葱末少许、生抽酱油半汤匙、精盐少许、食用油适量。
余甘果蜜的厨房
1温水泡粉丝2菠菜摘洗干净放开水里焯一下。3焯好后过凉水4菠菜沥干水分切段5热油爆香姜末火太大了为了拍照姜末炒糊了~6翻炒菠菜7翻炒粉丝两三下8加入熟花生米,一小勺盐,一勺蚝油,搅拌均匀翻炒两分钟即可。9成品
getit✌
菠菜鲜,粉丝香。
花式炒咸菜
1猪肝腌制备用。2菠菜粉丝焯水备用。3大火爆炒猪肝,最后混入菠菜粉丝,翻炒出锅。
DreamWalker
一道从准备到上桌最多10分钟的菜,但是确非常美味~这是我半年前在山东吃过的一道菜,当时看到居然菠菜还能和粉丝一起炒,觉得好神奇啊,吃了一口觉得,哇,好好吃啊。。(山东饭店吃的,里面是用的红薯粉丝,口感更qq,我家红薯粉丝吃完了预定的还没到,所以用的绿豆粉,大家可根据各自喜好来选粉丝)这道菜的亮点在于用了干辣椒来炝锅,吃的时候会有点微辣,但是特别好吃~
霖食记
1粉丝用凉水泡软,菠菜洗净。2菠菜切段。3炒锅放油烧热,放入葱,姜,菠菜翻炒。4加入生抽,翻炒至菠菜变软出汤时把菠菜扒在锅边,中间汤汁处放入粉丝,来回翻动粉丝使粉丝蘸匀汤汁熟透。5放入蒜末,拌匀点香油出锅即可。6成品图。
阳台上的草莓