冬天,大白菜是餐桌上的主角,入菜、入汤、入馅都好吃。俗语说:白菜豆腐保平安。用大白菜搭配利好的豆腐一起烧制,很健康又好吃的一道养生菜。
尔东叶
白菜含有丰富的维生素c,可增加机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜效果。这道菜用了油豆腐和白菜一同烧煮,家常菜就是如此简单美味!!!
花鱼儿
1豆腐切厚片2下油锅煎3一面煎定型后翻面,两面煎好盛出,豆腐煎完后油剩的很少了,我直接倒扔了4煎好的豆腐改刀成合适的小块5煎豆腐时准备白菜,帮叶分开6白菜帮斜切成片,叶撕成小块7五花肉切片8平底不粘锅不放油,下五花肉9煎至五花肉边缘金黄盛出备用10煎过五花肉的锅里油可能比较多,倒掉一半,再加点植物油,烧热后爆香葱姜11加入1大匙豆瓣酱,小火炒香12调大火,下白菜片13炒两分钟14下白菜叶15炒至叶子变软16加入生抽和糖,翻炒一会17加入煎好的豆腐和五花肉18翻炒几下,炒匀19加入多半碗清水,烧开后尝下味道
烟雨心灵
素菜也很美味。
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最近的菜都是清淡口,哈哈????不能吃辣!今来一款:豆腐烧白菜,鲜美可口,营养均衡,家常小菜,请您品鉴
米拉Miira
非常适合冬天的一道菜,再来一碗米饭就可以了。
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“百菜不如白菜”秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。大白菜含水量丰富,高达95%,含有丰富的VC、VE,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,非常适合女性。还特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食。
品味食尚
1将大白菜清洗干净,切成片,装入盘中待用。2将胡萝卜清洗干净,切成片,将干豆腐清洗干净,切成片,将木耳泡发后,撕成小片,葱姜切成末,装入盘中待用。3热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入胡萝卜片翻炒均匀。4倒入白菜片翻炒均匀,加入精盐,五香粉。5翻炒均匀,倒入木耳。6翻炒均匀,将白菜木耳烧熟,加入味精调味。7翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
mother52julina
1豆腐切块,白菜洗净切段2锅中放油,小火煎豆腐3煎至四面发金黄4放入白菜,大火煸炒至白菜发蔫5放入生抽,白糖炒匀,出锅前勾芡6装盘
宁静致远0217
这是用海带、白菜、冻豆腐这三种食材搭配烧制的一道家常菜肴,其实也可以将其中的任意两样搭配烧制。一般烧制的菜肴最好选择冻豆腐,如果用新鲜的豆腐最好选择炖制的方法,汤要多一些。
馋嘴乐
都说青菜豆腐最养人,家家户户餐桌上都少不了他们的身影。一道简单的家常菜,清爽的味道,还是百吃不厌????。
清水淡竹
1白菜盐水侵泡片刻,冲洗干净切段;2豆腐洗净切大块入平底锅煎至两面金黄;3热油下葱姜蒜炒香;4加入黄豆酱爆香;5加入白菜段翻炒片刻;6加入煎好的豆腐翻炒片刻,盖盖焖煮至汤汁浓稠;7出锅前撒入蒜苗段翻炒片刻,装盘。
溪雅丽香
1豆腐切块。2白菜切小段,姜蒜切好。3锅中放油烧热,放入豆腐煎至两面金黄,盛出备用。4底油放入姜蒜爆香。5放入白菜,大火不停翻炒。6白菜即将出水放入豆腐,盐,酱油,翻炒一分钟。7放生抽拌匀关火。小窍门白菜不能出水,一出水就不好吃了
金豆妈妈爱做饭
1一道简单的快速菜。2油锅烧热,倒入玉米油,开中火将豆腐轻轻地倒入锅内煎至两面偏黄出锅。3肉切丁,大白菜洗干净,去蒂,切片。4油锅烧热,倒入玉米油,炒大白菜和肉丁。5加入豆腐一起焖一会,调入少许盐,生抽。6出锅,撒入葱花,分享一下。
逝去的爱情
1白菜和干豆腐洗净切 块2葱蒜切好备用3油烧开 放葱4将白菜倒入,加盐适量,翻炒5待白菜炒软放入干豆腐,放白胡椒粉和生抽,出锅之前放入蒜即可
青春口袋的天空
豆腐咸香入味,白菜吸收了肉的汤汁,非常的美味下饭!
RLing
这道菜和食堂师父烧的一样,很油腻,豆腐都碎了,白菜很多油,真不适合减肥居家吃,适合来客人吃
cute小冬瓜
家常炖菜,鲜香入味,营养丰富,味道棒极了!
RLing
1锅中坐水加盐,下入豆腐,焯煮使豆腐紧实2将豆腐切成块3葱切片斜段4白菜帮,白菜叶分别撕成片5锅中放油,中火煸炒白菜帮。然后加葱花继续煸香6加入白菜叶,大火翻炒,加盐,使煸炒加速塌秧7加入豆腐,大火翻炒,轻轻翻动,加料酒,生抽,翻炒均匀,加适量水烧开,转中火烧制加鸡精。烧到汤汁合适即可,关火淋香油8出锅装盘
冬天的泥鳅
1大白菜洗干净,切好备用。2锅烧热,放入适量油,待油热后,调小火,放入事先切好的豆腐块,煎至一面变黄后,翻面煎另外一面。3豆腐煎好后盛出备用,锅里留底油,下入葱,姜,蒜爆香。4放入准备好的大白菜,翻炒片刻。5加入煎好的豆腐,继续翻炒,放入盐,胡椒粉,生抽,少许水,盖上锅盖焖煮。6开锅后煮4分钟,收干水份即可出锅。小窍门1、豆腐要小火慢煎2、焖煮时水不要加太多,大白菜本身含有水分!
ccs
1白菜放洗米水中清洗。2葱姜蒜花椒油。3血豆腐放油锅中稍炒。4放豆腐稍炒。5放白菜稍炒,然后放盐,料酒即可。6盛盘,撒小米椒。
宁静致远0217
1原材料很简单哦!半棵葱,一小块豆腐,几片姜,一颗白菜。2豆腐切成筷子一般厚的片。3白菜我大部分只用了白菜叶。白菜帮子不要丢掉啊!可以炒酸辣白菜。4葱切成葱花,姜切碎。5热锅凉油。6豆腐下锅煎成俩面金黄。7豆腐煎好,控去多余的油,下切好的葱花姜碎。爆出葱姜的香味。8因为是烧豆腐所以,等葱姜爆出香味后就添一勺水,不要多。9锅里添过水后烧一会儿,就放白菜。然后翻炒,放盐和耗油。出锅!
聘婷婷
辣白菜买现成的,鲜辣椒酱是老妈做的(配方,黑龙酱和鲜红辣椒碎大概1:5熬制成的),油辣椒是炸辣椒油剩的????????
罐头食堂
1豆腐卷切片,白菜叶子和菜帮分开切,葱姜切丝2热锅冷油爆香葱姜3放入菜帮,翻炒至菜帮发透4加入菜叶翻炒两分钟5放入豆腐卷和酱油、盐,稍翻炒一两分钟加入鸡精即可起锅
金豆妈妈爱做饭