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你有在浪费食物吗？或许你认为将食物吃完的光盘行动就是不浪费，但其实浪费指的不仅仅是浪费你的饭菜，还指浪费你摄入的营养。很多人认为不能吃的东西，就是不好吃，丢掉一点都不可惜，其实在日常生活中，很多食物都有防病治病的功效，但却被我们不小心扔掉了，你知道哪些食物是宝贝吗？它们都有怎样的功效呢？大家一起来看看都有哪些些“边角料”入围，别再浪费掉他们的营养了。
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南方的早晨是从嗦粉的声音中醒过来的。放眼望去，街头巷尾的粉馆子是最热闹的地方。洁白顺滑的粉浸满着香浓的汤汁，上面再铺上满满的盖码，再加些葱末和辣椒油，一碗热气腾腾的米粉下肚，堪比天堂,这才是真正的生活！今天，你嗦粉了吗？
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面食是指主要以面粉制成的食物，面食是我们日常生活中不可缺少的一部分。世界各地均有不同种类的面食，中国的面点小吃历史悠久，风味各异，品种繁多。但是，今天我们只聊一块面片。如果给你一块面片，你会用它做出什么样的美食呢？估计很多人都想到了饺子、馄饨、饼吧？但是除了这些竟然还有很多你意想不到的吃法和做法哦！不如一起来看看吧～
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煲仔饭、焖锅、砂锅等一锅端的菜肴简直就是“懒人福音”！有肉、有菜，香浓入味，好吃还特别好做，不想挥汗如雨的在厨房里奋战，一锅端的简单美味最适合！有滋有味，轻轻松松地满足所有需求，做着方便吃着美味还少洗一个碗~省时省力又美味，你不打算来一锅么？
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质地厚重，简单自然的味道，低调而奢华的手作面包。可能口感比较粗糙，但是很有弹性，扎实有嚼劲的口感，很值得回味，超级好吃！特别喜欢这种feel 的面包，绝对是小编喜欢的类型，反正每天吃吃吃吃不腻呢～亲们不妨试试看哦，没准儿你也会爱上哦～
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说到猪猪，吃货们肯定想到那些纹理分明的五花肉、猪颈肉、后腿肉了吧，还有那些用猪肉做的各种煎炒烹炸的下饭美味，光是想想都让人觉得食欲大增呢！不过我们今天不聊猪肉，我们聊点儿猪的内在美味，没错，就是猪肝、猪腰、猪大肠那些你最爱的内涵重口味！怎么样？是不是很感兴趣呢？一起来看看吧～
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进入秋天这个收获的季节，除了可以看到硕果累累和金灿灿的庄稼，千万不要忘记还有那些长在地底下的果实哦~它们生性低调内敛不张扬，但却个个有着真本事呢！丰富的营养价值和功效一不小心就刷新你的知识库存，搭配食材做出来各式各样的美味料理更是能让你眼前一亮！还等什么？一起来看看这些长在地底下的精灵们吧~
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说到椒类，你最先想到的是哪种食材？花椒、胡椒、辣椒？辣椒的种类非常多，你又偏爱哪一个品种呢？其实，这些椒类既是食材又是调味品，在各种美食当中都有它们的身影，而且都充当着十分重要的角色，今天就让我们一起来探讨一下这些美味吧～
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便秘几乎是人人都经历过的烦恼，便秘会致使毒素积累，体内毒素太多会终究影响身体健康，还会让你变胖，乃至让你变丑。想要排毒养颜，咱们首先要解决便秘的烦恼。而有用治疗便秘，还得从饮食下手。
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“卷”真是囊括各种美味的极好方法，卷饼、紫菜包饭、蛋糕卷……都是将各种美味聚集一身，一口下去，所有的味道都能尝到，味蕾瞬间打开，下面小美就给大家介绍几款各种风格的美味“卷”，超强美味卷起来，新技能get！
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进入深秋，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。除了遵医嘱服用一些药物外，食疗也是不错的治疗方法。
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九月九·重阳节，出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒。在祭祖思亲的日子里，小美准备了美食和饮品，让我们一起敬老爱老，九九情意更浓～
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天冷就要吃那些热乎乎，咕嘟咕嘟煮出来的食物啊！比如火锅、麻辣烫、砂锅粉等等这些一锅出的美味，让人想想就觉得馋！一份份新鲜的食材在美味汤底中经过涮煮，出锅后就能变得油香四溢，简单而醇厚的味道，吃再久也不会腻。还等什么？现在就把喜欢的食材一股脑放进辣汤底里，涮一涮煮一煮吧！这香味入鼻，真是让人忍不住的想要尝一口～
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进入冬天之后，寒冷的感觉正渐渐地包裹这你，然而许多爱美的女人们要风度不要温度，不知秋裤为何物！在这样的日子里，大概只有喝上一杯热饮能“续命”了吧。但是冬天是个让人只想待在被窝里取暖和冬眠来滋生懒惰的季节。，所以想要喝杯热饮，还得“全副武装”，战胜自己的怕冷意志，‘英勇’下楼去买，寒冷干燥的冬天给自己做一杯热腾腾的饮品，暖暖的，很贴心哦~学会这些饮品做法，保你一个星期不重样！
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面食是指主要以面粉制成的食物，中国的面点小吃历史悠久，风味各异，品种繁多，主要有面条、馒头、花卷、饺子、包子、馄饨等，这些面食比较常见的烹饪方式大多非蒸即煮，今天我们就要来点不一样的，咱们要把这些传统面食煎着吃！小编认为，油煎这种烹饪方式本身就是一种极具诱惑的存在，锅中放少量的油，将食物放入其中，使其熟透，表面会稍成金黄色乃至微煳。煎出来的食物外脆里嫩，味道也会比水煮和蒸的甘香可口！
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