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冬天我家宝最爱的一道菜，肥而不腻瘦而不柴，鹌鹑蛋还有蛋白质营养，配米饭绝了！
最初的模样20160922
这次是单人带饭版的，大家如果是家里吃的分量可以加大点分量哈！
开心肥羊
1盒马送来的鲫鱼去一下鳞片，清洗干净。2鲫鱼下热油锅，小火两面煎一下。3小香葱洗净、去蒂，生姜去皮、切片。4接着倒入一大锅清水，盖上锅盖，大火烧开。5水烧开后，移入砂锅里，放入葱姜。盖上锅盖，大火再次烧滚。6之后放入鱼丸，加入一小盒牛奶。7关火前，加入适量盐调味。8朋友送了她老家的挂面。9另煮开一大锅水，放入挂面，煮3分钟，关火。10将面条挑入碗内，浇入鱼汤，撒上香菜。11鲫鱼刺多，另外装一个盘吃。
seiseizhang
苹果蒸着吃可以减少肠胃道的刺激，膳食纤维更容易被人体吸收，有很好的保健作用。
清水淡竹
今天做淡奶油古早蛋糕，外表朴素，每一口都是奶香的味道，清新而浓郁，轻轻掰开时会发出斯斯声，那瞬间丝滑奶香弥漫开来，散发着令人陶醉的香甜。
宅家吃货JACKERLU
这种地方特有的美食，比肉还好吃。不是地方人，估计一下难懂????，只要尝试后，估计不可自拔。简简单单配一碗白米粥就能一下吃两碗????，可以直接是菜，也可以是当配料。
中华琪食
1选择牛腱子肉。2用叉子扎几个孔，方便入味。3这样子就可以了。4加盐浸泡三小时。5去血水。6一切为二。7来点葱姜蒜。8来生抽三大勺。9老抽一勺。10冰箱浸泡一晚上。11第二天，倒入高压锅，加洋葱，山楂片。12白芷。13桂皮，八角。14花椒。15香叶。16关键一，豆瓣酱或者黄豆酱。17关键二，甜面酱。18来点香菜，加满足够的水。19高压锅大火烧开10分钟，小火10分钟。20自然冷却浸泡三小时。21看着黑不溜秋的。内有乾坤。22标准的卤牛肉。小窍门关键的三酱（酱油，豆瓣酱，甜面酱或者豆腐乳）。
涛声依旧爱美食
1土豆切狼牙片。2土豆片凉水浸泡。3清洗浸泡过后，倒入锅内。4加热捞出后，放入油锅内炸一下。5炸出后的效果。6折出火炬纸放入炸好的薯片7出效果小窍门炸的不要太过。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
营养丰富，孩子的最爱。
兰杏梅
今天做一款清新抹茶风味的抹茶可丽露，是一款融合了法式可丽露做法与日本传统抹茶的美味点心，它不仅在外表上吸引人，更是在口感和香气上给人带来独特的享受。注意：因为含糖量比较多，一次吃一颗会比较好，不要太贪吃哦。
宅家吃货JACKERLU
